Autociencia: Un estudio de ti, por ti

Título original:

Self-Science: A study of you, by you

Contenido del libro:

Uno de los científicos más destacados del mundo en materia de rendimiento presenta en términos sencillos algunas estrategias que le ayudarán a mejorar su vida cotidiana.

El Dr. Craig Duncan proporciona los conceptos básicos, el régimen y la visión para poner en práctica la filosofía de.

"autociencia", una forma de vida que se centra en la importancia de la autoexploración y el autoconocimiento como camino hacia una vida mejor.

Utilizando los conocimientos adquiridos trabajando junto a atletas de élite en el deporte profesional, y también a partir de su experiencia personal, el Dr. Duncan ha desarrollado un sistema para ayudar a cualquiera que desee alcanzar su máximo potencial.

Se trata de que usted se implique en la gestión de su vida, en lugar de ser un espectador".