Auto Sabotaje: Supera el comportamiento autosaboteador de por vida (Cómo ser amable contigo mismo y conquistar tu voz interior crítica)

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Título original:

Self Sabotage: Overcome Self-sabotaging Behaviour for Life (How to Be Nice to Yourself and Conquer Your Critical Inner Voice)

Contenido del libro:

Este libro le ayudará a conocerse mejor a sí mismo, no sólo le presentará varias formas de superar el autosabotaje. En última instancia, una vez que sepas cómo funciona tu mente y cómo tus pensamientos se reflejan en acciones inútiles, tu vida dará un giro para mejor. Lo mejor está por llegar, y ahora que has encontrado este libro, estás un paso más cerca de tu objetivo.

Encontrarás ideas frescas y sugerentes sobre cómo liberarte del autosabotaje. Esta iluminación complementará tu fuerte deseo de dejar de destruir oportunidades maravillosas y empezar a crear más puertas a través de las cuales se puede llegar a pastos más verdes.

Aquí tienes un avance de lo que aprenderás...

⬤ Entender dónde el éxito se encuentra con el fracaso.

⬤ Los síntomas del miedo al éxito.

⬤ Conceptos relacionados con el miedo al éxito.

⬤ Entender por qué la gente le teme al éxito.

⬤ Cómo superar el miedo al éxito.

⬤ Intervenciones de autoayuda para el miedo al éxito.

⬤ Mucho, mucho más.

Esta guía identifica en primer lugar las raíces de la procrastinación y una descripción de los cuatro tipos de procrastinadores que a todos nos resultarán familiares. A continuación, el libro describe las consecuencias de la procrastinación, incluidos sus efectos perjudiciales para la familia, la carrera profesional y la vida. En resumen, la procrastinación produce dolor.

Por último, 7 maneras rápidas y fáciles de dejar de procrastinar ofrece un sencillo programa de siete pasos para que dejes de procrastinar y te conviertas en un miembro productivo de la sociedad.