Auto Sabotaje: La guía definitiva para superar el autosabotaje (The Ultimate Guide to Overcoming Self-sabotaging Behaviour)

Título original:

Self Sabotage: The Definitive Guide to Overcoming Self Sabotage (The Ultimate Guide to Overcoming Self-sabotaging Behaviour)

Contenido del libro:

Este libro enseña a los recién llegados a meditar, a curarse, a aprender a cuidarse y a dar lo mejor de sí mismos. Muchos de nosotros hemos interiorizado las voces negativas y críticas de la escuela y la sociedad desde una edad temprana. Para muchos, estas voces son paralizantes. El cambio más importante que podemos empezar a hacer hoy es curarnos a nosotros mismos, acallar las voces internas de la duda y el autosabotaje, y despertar a nuestro poder creativo.

Aquí tienes un avance de lo que aprenderás...

⬤ Cómo superar el autosabotaje.

⬤ Aumentar la autoestima y la confianza.

⬤ Fáciles pasos para curar el comportamiento autosaboteador.

⬤ Reducir y evitar los malos hábitos.

⬤ Identificar la causa de los patrones autodestructivos.

⬤ Cómo eliminar los desencadenantes detrás del autosabotaje.

⬤ Estrategias para cambiar los hábitos negativos.

Encontrarás ideas frescas y sugerentes sobre cómo liberarte del autosabotaje. Esta iluminación complementará su fuerte deseo de dejar de destruir oportunidades maravillosas y empezar a crear más puertas a través de las cuales se puede llegar a pastos más verdes. Tú tienes el control. Tienes el potencial para triunfar. Ahora, tienes algo que te ayudará a ganar todas las batallas.