Auto-masaje con pelotas de tenis: Eficaz terapia de puntos gatillo para aliviar tus dolores musculares y articulares

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Título original:

Tennis Ball Self-Massage: Effective Trigger Point Therapy to Relieve Your Muscle and Joint Pain

Contenido del libro:

Terapia eficaz de puntos gatillo para aliviar sus dolores musculares y articulares ¿Alguna vez tiene días muy estresantes que le hacen desear un buen masaje? ¿Siempre desea visitar un spa pero nunca tiene tiempo? ¿Conoce a alguien que da buenos masajes pero no está en ningún sitio en ese momento crucial en que lo necesita? Hay una manera para que usted tenga su propio compañero de masaje sin tener que gastar mucho dinero. Además, este compañero de masajes puede complacerle en cualquier momento y en cualquier lugar que desee.

Si usted está pensando que esto es exactamente lo que usted necesita, quizá es hora que usted considera el hacer de un uno mismo-masaje de la bola de tenis que todo lo que usted necesita es una bola de tenis y usted puede dar masajes a todos los dolores lejos El masaje refiere a la manipulación manual de tejidos del cuerpo. Consiste en aplicar presión sobre las distintas partes del cuerpo -paradas o en movimiento- para mejorar la relajación, la salud y el bienestar. Puede hacerse manualmente o con un aparato de masaje.

Hay distintas formas de aplicar presión sobre el cuerpo. Puedes usar las manos, los dedos, los codos, las rodillas, los antebrazos o incluso los pies.

Algunas personas utilizan aparatos de masaje eléctricos, otras aparatos de masaje manuales, y a algunas les gusta ser creativas y agarrar objetos al azar a su alrededor que pueden utilizar para aplicar presión sobre su cuerpo. Puede ser un palo, una botella o una pelota. Hay infinitas posibilidades Aquí tiene un avance de lo que aprenderá...

¿Qué es el automasaje con pelotas de tenis? Terapia de Puntos Gatillo para Cabeza y Cuello Masaje para Aliviar el Dolor de Cabeza (Músculo Trapecio) Masaje del Cuello (Levator Scapula) Terapia de Puntos Gatillo para Espalda, Hombro y Brazo Terapia de Puntos Gatillo para Antebrazo y Mano Terapia de Puntos Gatillo para Cadera, Muslo y Rodilla.... y Mucho, mucho más Ordene su copia hoy.