Aumentar la plenitud: Sabiduría judía y meditaciones guiadas para fortalecer y calmar el cuerpo, el corazón, la mente y el espíritu

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por su enfoque integral, que combina la espiritualidad con actividades prácticas y técnicas de meditación. Los lectores aprecian su accesibilidad para personas de todos los niveles de experiencia, desde principiantes a expertos, y su capacidad para inspirar el crecimiento interior y la comprensión. Sin embargo, algunos usuarios expresan su malestar por la dependencia de recursos en la nube.

Increíble información y actividades prácticas, apto para novatos y expertos, integra la espiritualidad en la meditación, práctico y fácil de entender, ayuda a mejorar el bienestar emocional y la vida interior.

Incomodidad con la transición del contenido del libro a los recursos en la nube.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Increasing Wholeness: Jewish Wisdom and Guided Meditations to Strengthen and Calm Body, Heart, Mind and Spirit

Contenido del libro:

Equilibra e integra los componentes de tu vida interior para estar más presente y ser más alegre y eficaz.

«En nuestro mejor momento, podemos experimentar un sabor de plenitud impregnado de gratitud que suscita expresiones de compasión y justicia. En nuestro mejor momento estamos más vivos: amando a los que nos rodean y trascendiendo nuestras propias necesidades personales, en sintonía con una Presencia afectuosa y dinámica entrelazada con toda la creación». El objetivo de este libro es permitirte vivir con más frecuencia en tu mejor momento».

-de la Introducción.

En una cultura multitarea, a menudo nos distraemos de atender a lo que es más significativo en nuestras vidas. El rabino Elie Kaplan Spitz, un respetado maestro y guía espiritual, nos muestra cómo nutrir los cuatro componentes de la vida interior -cuerpo, corazón, mente y espíritu- para abrazarnos a nosotros mismos. El rabino Spitz trae la sabiduría intemporal a la era moderna, combinando textos y tradiciones judías con psicología contemporánea y escritos espirituales mundiales.

Este libro es para todos -judíos y no judíos, meditadores experimentados y principiantes- que quieran aprender a conseguir una mayor calma interior y fuerza para disfrutar más plenamente de la vida, relacionarse eficazmente con los demás y mejorar la conciencia y la conexión espirituales.

Interactivo: incluye vídeos inmersivos a los que se puede acceder instantáneamente mediante los códigos QR o enlaces proporcionados.