Atrévete a ser más feliz: Vive tu mejor vida a través de 25 lecciones de diario

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por su bello diseño, su contenido que invita a la reflexión y su eficacia como herramienta que fomenta la reflexión y el crecimiento personal. Combina conocimientos científicos con sugerencias creativas para llevar un diario, lo que lo convierte en un valioso recurso para la autoexploración y la felicidad.

⬤ Diseño atractivo y colorido
⬤ Sugerencias eficaces para el diario que ayudan a la reflexión personal
⬤ Respaldado por datos científicos sobre la felicidad
⬤ Adecuado tanto para principiantes como para lectores experimentados
⬤ Ofrece ideas prácticas y fomenta cambios de mentalidad
⬤ Fácil de leer de principio a fin
⬤ Se puede utilizar como regalo para la superación personal.

⬤ A algunos les parece demasiado bonito para escribir en él
⬤ Algunos usuarios pueden sentirse abrumados por los ejercicios
⬤ Comentarios limitados sobre los resultados a largo plazo más allá del uso inicial.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

Dare to Be Happier: Live Your Best Life Through 25 Journalling Lessons

Contenido del libro:

Cuando eres el último en tu lista de cosas por hacer, demasiado ocupado haciendo cosas que importan y otras que no, puede que te encuentres negando tus sentimientos y descuidando tus propias esperanzas y sueños.

. Este diario creativo, escrito por una coach de vida y especialista en neurolingüística que trabaja a diario para ayudar a las personas a dirigir sus vidas y desarrollar su potencial, ofrece a los lectores el poder de transformar su presente y su futuro, y el permiso para invertir en sí mismos.

A través de 25 "lecciones de vida", Caroline Johnstone explica cómo afrontar problemas comunes y cómo nutrirse para cambiar, crecer y ser más feliz.