Atrévete a sentir: El camino transformador del corazón

Opiniones de los lectores

El libro de Alexandra Roxo ha recibido críticas abrumadoramente positivas, destacando su mezcla de narración personal, espiritualidad y prácticas curativas. Los lectores aprecian su capacidad para resonar en niveles emocionales profundos y proporcionar vías para el crecimiento personal y la comprensión. Sin embargo, algunos opinan que no alcanza el nivel de sus obras anteriores y puede parecer menos apasionado en algunos puntos.

Los lectores consideran que el libro está bellamente escrito y es íntimo y conmovedor. Ofrece un enfoque femenino único de la espiritualidad e incluye poderosas historias personales, reflexiones y rituales que promueven la curación y el autodescubrimiento. Muchos apreciaron las sugerencias para llevar un diario y el estilo atractivo en general, que hacen que el libro resulte cercano y transformador.

Algunos críticos opinaron que el libro no estaba a la altura de la obra anterior de la autora, sugiriendo que carecía de la misma profundidad y apasionada intención que su primer libro. Algunos mencionaron que parecía un refrito de temas familiares sin el mismo impacto.

(basado en 20 opiniones de lectores)

Título original:

Dare to Feel: The Transformational Path of the Heart

Contenido del libro:

Explore el lenguaje de los sentimientos como práctica espiritual, recupere su yo pleno y expándase de formas que no conocía.

"A la mayoría de nosotros no nos enseñaron a sentir. De hecho, nos enseñaron a no sentir", dice la maestra espiritual Alexandra Roxo. Aunque nos han enseñado a negar, reprimir y encerrar nuestros sentimientos para salir adelante en nuestra cultura emocionalmente analfabeta, nuestros cuerpos y corazones anhelan ser abiertos y libres. Con Atrévete a sentir, Alexandra comparte un poderoso recurso para recuperar las partes perdidas de ti mismo y redescubrir toda la riqueza de tu experiencia humana en toda su pasión sin aliento, su tierna vulnerabilidad y su amor sin límites.

Atrévete a sentir es una guía sobre el "camino transformador del corazón", una práctica espiritual para conectar más profundamente contigo mismo, con los demás y con el mundo accediendo al poder de tus emociones, sensaciones e intuición. A través de historias personales, poemas, rituales y ejercicios de reflexión, Alexandra te invita a explorar:

- Por qué hemos aprendido a no sentir--las razones sociales e internas por las que nos retiramos de las emociones.

- El coraje y la curiosidad - guía para navegar sentimientos intensos de una manera segura y amorosa.

- La sabiduría del cuerpo: cómo despertar las capacidades de tu corazón a través de ejercicios somáticos.

- El camino de corazón abierto: prácticas y pasos diarios para estar más abierto, alegre y presente en tu vida milagrosa.

Hay que ser valiente para despojarse de la armadura: dejar de controlar, de pensar demasiado, de coger el teléfono o de correr hacia la puerta. Pero el esfuerzo merece la pena. "Cuando te atreves a sentir, aunque duela, es cuando abres el corazón y el alma", dice Alexandra. "Te conviertes en el escultor de tu realidad y te liberas para experimentar todo lo que tu vida puede ser".