Atreverse a amar: Cómo superar el miedo a la intimidad, abrazar la vulnerabilidad y crear una conexión duradera

Opiniones de los lectores

Atreverse a amar es un libro único y perspicaz que ofrece consejos prácticos y estrategias para cultivar y mantener el amor en las relaciones. Profundiza en conceptos psicológicos y ofrece ejemplos de la vida real para ilustrar las barreras a la intimidad y cómo superarlas. A través de orientaciones y ejercicios de estilo coaching, se anima a los lectores a explorar sus voces interiores y los patrones emocionales que afectan a sus relaciones.

El libro está bien escrito, es fácil de leer y está lleno de ejemplos reales. Ofrece ejercicios prácticos que fomentan la autorreflexión y la responsabilidad personal a la hora de alimentar el amor. Muchos lectores lo encontraron esclarecedor y emocionalmente impactante, ayudándoles a entender sus relaciones y cómo fomentar la intimidad. Los autores elogian especialmente sus reflexiones sobre la voz crítica interior y el vínculo fantasioso.

Algunos lectores opinan que el contenido es más adecuado para personas que mantienen una relación en la actualidad que para quienes desean comprender las relaciones en general. Algunos también señalaron que algunos ejercicios pueden no ser aplicables si no se está en una relación, lo que podría limitar su utilidad inmediata para los lectores solteros.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

Daring to Love: Move Beyond Fear of Intimacy, Embrace Vulnerability, and Create Lasting Connection

Contenido del libro:

Cuando se trata de encontrar el amor, ¿te estás interponiendo en tu propio camino? Atreverse a amar te ayudará a identificar las barreras internas que te hacen sabotear tu vida amorosa, a abrirte a la vulnerabilidad y a construir la relación íntima y duradera que realmente deseas.

Después de una ruptura, la mayoría de nosotros pasamos mucho tiempo pensando en lo que hizo la otra persona para provocarla, en lugar de reflexionar sobre nosotros mismos. Parece evidente que queremos que nuestras relaciones románticas funcionen, y que el amor y el compromiso a largo plazo son nuestros objetivos finales. Pero, ¿y si nuestro deseo de amor no fuera tan directo como nos hacen creer nuestras emociones? ¿Y si, en lugar de buscar el amor, lo estamos alejando inconscientemente?

En Atreverse a amar, Tamsen y Robert W. Firestone ofrecen técnicas basadas en la innovadora terapia de voz de Robert Firestone -el proceso de dar voz a patrones insanos- para ayudarle a entender cómo se está interponiendo en su propio camino en la búsqueda del amor verdadero. Según los Firestone, el amor nos hace vulnerables y activa viejas defensas que formamos en la infancia, lo que nos lleva a sabotear nuestras relaciones de muchas maneras sutiles, y no tan sutiles. Utilizando las estrategias de terapia de voz de este libro, podrás identificar tus propios patrones defensivos y descubrir los mensajes destructivos que tu voz crítica interior te está diciendo sobre ti mismo, tus parejas y tus relaciones.

Si estás luchando por cultivar relaciones duraderas, este libro puede ayudarte a embarcarte en tu próximo viaje romántico con más apertura y autoconocimiento.