Athletic Movement Skills: Entrenamiento para el rendimiento deportivo

Opiniones de los lectores

El libro «Athletic Movement Skills», de Clive Brewer, es muy elogiado por su exhaustiva visión de la adquisición de destrezas y el rendimiento atlético. Se recomienda a diversos profesionales y entusiastas del deporte, pero algunos lectores opinan que le falta contenido nuevo.

Altamente informativo, exhaustivo, valioso para atletas, entrenadores y preparadores físicos, excelente orientación, bien estructurado y reconocido como un recurso definitivo sobre el tema del movimiento atlético.

Algunos lectores lo encontraron decepcionante, sintiendo que no ofrece nada nuevo que no se pueda encontrar en línea.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

Athletic Movement Skills: Training for Sports Performance

Contenido del libro:

El tema unificador de todo atleta de élite y de toda actuación espectacular es el movimiento. Es la base de lo que reconocemos como atletismo. Es la base de la habilidad atlética y el ingrediente esencial de la excelencia.

Habilidades de movimiento atlético: Entrenamiento para el rendimiento deportivo establece un nuevo estándar para la evaluación y el desarrollo atléticos. Esta obra autorizada presenta protocolos probados para evaluar, corregir, entrenar y traducir el movimiento atlético en dominio atlético.

Combinando lo último en ciencia e investigación con técnicas y estrategias de vanguardia, Habilidades de movimiento atlético le mostrará cómo.

- Desarrollar velocidad y potencia multidireccionales para cualquier deporte y posición.

- mejorar el salto y la agilidad con eficaces progresiones pliométricas,.

- aprovechar y aplicar la potencia en situaciones críticas de juego o partido,.

- evaluar y corregir la postura y la posición del cuerpo,.

- reducir las lesiones y acelerar la rehabilitación y.

- crear progresiones de fuerza funcional que se traducirán directamente en rendimiento en el campo.

Cientos de secuencias fotográficas e ilustraciones, además de 10 progresiones de ejercicios detalladas, muestran cómo refinar y perfeccionar los movimientos y habilidades relacionados con la velocidad, la agilidad, la fuerza y la potencia.

Tanto si trabaja con atletas jóvenes o experimentados, principiantes o de élite, Athletic Movement Skills es un libro imprescindible. Es la guía de desarrollo definitiva para cualquiera que se tome en serio el rendimiento deportivo.

También está disponible un curso de formación continua y un examen que utiliza este libro. Puede adquirirse por separado o como parte de un paquete que incluye todos los materiales del curso y el examen.