Asombrado: Cómo abrazar el asombro puede hacerte más feliz, más sano y más conectado

Opiniones de los lectores

El libro «Awestruck» del Dr. Paquette explora la importancia y el impacto de experimentar asombro en nuestras vidas. Combina la ciencia con sugerencias prácticas, animando a los lectores a bajar el ritmo y apreciar la belleza que les rodea. Aunque muchas reseñas elogian su claridad, facilidad de comprensión y consejos prácticos, algunas lo consideran repetitivo y carente de un tratamiento de las dimensiones espirituales del asombro.

⬤ Ofrece una visión clara y completa del concepto de asombro.
⬤ Anima a los lectores a incorporar el asombro en su vida cotidiana con sugerencias prácticas.
⬤ Bien escrito y cercano, hace accesibles las ideas complejas.
⬤ Apoyado en investigaciones científicas y anécdotas personales.
⬤ Inspira a los lectores a percibir y apreciar las maravillas cotidianas, lo que mejora su bienestar mental y emocional.

⬤ Algunos lectores opinaron que el libro era repetitivo y demasiado prolijo.
⬤ Algunos críticos expresaron su decepción por la falta de debate sobre las dimensiones espirituales o religiosas del asombro.
⬤ Un par de lectores afirmaron haber perdido el interés a mitad del libro, pues consideraban que el contenido podría condensarse.

(basado en 23 opiniones de lectores)

Título original:

Awestruck: How Embracing Wonder Can Make You Happier, Healthier, and More Connected

Contenido del libro:

Cómo los momentos que nos hacen decir «¡guau!» pueden mejorar de forma duradera y positiva nuestra salud, nuestras relaciones y nuestra vida cotidiana.

¿Qué siente cuando contempla la Vía Láctea, ve un hermoso arco iris o se encuentra ante una montaña que parece imposiblemente alta? Suele ser una profunda sensación de asombro, ese sentimiento sobrecogedor que experimentamos cuando nos encontramos con algo inmenso que trasciende nuestro entendimiento. Los momentos de asombro nos rodean por todas partes, desde los más grandiosos hasta los más cotidianos, y pueden ser la clave de una vida feliz, significativa y saludable.

Awestruck es una guía que le ayudará a aprovechar los poderosos beneficios del asombro, que le cambiarán la vida. Comenzando con una explicación exhaustiva de la emoción, Jonah Paquette nos introduce en el poder del asombro y cómo puede ayudar a aliviar los problemas de nuestra vida moderna, como el estrés, el aislamiento social y la presión del tiempo. Continuando con más de 60 prácticas, este libro proporciona un camino accesible y tangible para traer más asombro a tu vida cotidiana. Awestruck nos muestra cómo reclamar espacio para momentos de reverencia y, en última instancia, encontrar más alegría y plenitud en nuestras vidas.