Arthritis: Qué ejercicios funcionan: Alivio revolucionario para el resto de su vida, incluso después del fracaso de los fármacos y la cirugía

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una colección de ejercicios destinados a ayudar a las personas a controlar la artritis y mejorar la flexibilidad y la fuerza. Muchos usuarios consideraron que las instrucciones eran claras y las ilustraciones útiles, y señalaron efectos positivos sobre la movilidad. Sin embargo, algunos consideraron que algunas partes del libro eran menos útiles o estaban anticuadas, y hubo quejas sobre la calidad de la impresión y la falta de una guía completa del programa de ejercicios.

Instrucciones claras, ilustraciones útiles, ejercicios eficaces para diversas zonas articulares, contenido adecuado para principiantes y casos más graves de artritis, contiene capítulos sobre meditación y ejercicio en circunstancias especiales, bien estructurado para el autoejercicio.

Parte del material está anticuado, la calidad de impresión es deficiente, carece de orientaciones específicas sobre la repetición y progresión de los ejercicios, no es exhaustivo para todos los niveles y algunos ejercicios pueden encontrarse gratuitamente en Internet.

(basado en 77 opiniones de lectores)

Título original:

Arthritis: What Exercises Work: Breakthrough Relief for the Rest of Your Life, Even After Drugs and Surgery Have Failed

Contenido del libro:

¿Cuál es el tratamiento para la artritis más potente jamás desarrollado para ayudarle a recuperar una vida sana, sin dolor y vigorosa... para el resto de su vida?

Es el mismo avance que ha:

--Ayudado a más enfermos de artritis que los medicamentos, la cirugía o cualquier otro tratamiento - sin efectos secundarios peligrosos.

--Ha sido ampliamente prescrito por médicos y otros profesionales de la salud.

¿La respuesta? El ejercicio.

Aquí tiene los ejercicios adecuados para su tipo de artritis, nivel de dolor, edad, ocupación y aficiones.

Y son los ejercicios más eficaces para la artritis disponibles en cualquier lugar--calificados como los mejores por los propios enfermos de artritis en una encuesta nacional sin precedentes... apoyados por médicos... y respaldados por las últimas investigaciones.

Sólo este libro los tiene.

Deje que Artritis: Qué Ejercicios Funcionan haga maravillas para acabar con su dolor de artritis... para siempre.