Aquí: Puedo ser consciente

Opiniones de los lectores

El libro es muy elogiado por su capacidad para enseñar mindfulness y regulación emocional a los niños, y resulta atractivo para un amplio abanico de edades, desde los más pequeños hasta los más mayores. Sus bellas ilustraciones y texto sencillo mejoran la experiencia de lectura, convirtiéndolo en una gran herramienta para que los padres hablen con sus hijos sobre sentimientos y técnicas de enraizamiento. Muchos lectores lo recomiendan como imprescindible en las bibliotecas infantiles y mencionan su efecto tranquilizador.

Bonitas ilustraciones, texto sencillo y atractivo, enseña mindfulness y regulación emocional, apto para todas las edades, fomenta el debate abierto sobre los sentimientos, ayuda a los niños ansiosos, favorece la relajación y el autocalma.

Algunas reseñas no mencionan ningún inconveniente, pero los lectores potenciales podrían encontrar sus temas demasiado simplistas para niños mayores o adultos que busquen contenidos más profundos.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

Here: I Can Be Mindful

Contenido del libro:

En su primer libro ilustrado, la autora superventas de la serie Matched introduce a los niños en el mindfulness y la atención al presente.

Todo el mundo experimenta una amplia gama de emociones, y algunas de ellas no son fáciles de manejar. Ally Condie, novelista superventas, ha elaborado una meditación reflexiva y atmosférica que ilustra algunas formas prácticas de mantener los pies en la tierra cuando el mundo se siente abrumador. Podemos sentir, saborear, mirar, oír u oler. Podemos ser creativos o expresar nuestros pensamientos. Podemos hacer cosas amables por los demás. Podemos pedir un abrazo.

Este libro enseña a los jóvenes lectores a ir más despacio, a estar presentes y a utilizar todos sus sentidos para apreciar la belleza que les rodea, conectar con la naturaleza y sentir calma en sus cuerpos y mentes. Al salir de nuestras cabezas y centrarnos en una cosa a la vez y estar presentes, nos damos cuenta de que esos sentimientos duros no son tan grandes y aterradores como parecen.