Aprender a sentir

Título original:

Learning to Feel

Contenido del libro:

Comprender las complejidades del comportamiento humano y la respuesta emocional no es de gran ayuda cuando se trata de experimentar sentimientos.

De hecho, haber estudiado psicología y emociones como carrera se interpuso en su camino. Para volver a conectar con sus sentimientos -o lo que podría llamarse la experiencia de la experiencia emocional-, el autor tuvo que pelar capa tras capa para desbloquear los muchos lugares en los que su proceso emotivo se había atascado.

Puede que Aprender a sentir sea el viaje de descubrimiento emocional de una persona, pero sirve como un conjunto de pistas a través del oscuro bosque del descubrimiento para que otros lo sigan. Cada capítulo concluye con preguntas provocadoras para la propia autoexploración del lector.