Aprende a quererte lo suficiente - Siete pasos para mejorar tu autoestima y tus relaciones de pareja

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares: muchos lectores aprecian sus ideas sobre la autoestima y el crecimiento personal, mientras que otros lo encuentran aburrido o mal corregido. La organización y los ejercicios prácticos suelen recibir elogios, lo que lo convierte en un valioso recurso para quienes buscan mejorar su autoestima.

Excelente organización, consejos perspicaces y prácticos sobre la autoestima, estilo de redacción atractivo, proporciona ejercicios útiles, empodera e ilumina a los lectores, ofrece una nueva perspectiva sobre las respuestas emocionales.

Algunos encontraron el libro aburrido y no pudieron engancharse más allá de unas pocas páginas, problemas con la corrección de pruebas, puede no resonar con todo el mundo, particularmente con aquellos que ya están familiarizados con sus problemas personales.

(basado en 15 opiniones de lectores)

Título original:

Learn to Love Yourself Enough - Seven Steps to Improving Your Self-Esteem and Your Relationships

Contenido del libro:

¿Es usted su mayor crítico? ¿Tiene baja autoestima? ¿Ha pensado alguna vez que si la gente conociera su verdadero yo, pensaría menos de usted? ¿Siente que la vida se le hace cuesta arriba porque nadie -ni siquiera usted- está realmente de su lado? Si algo de esto le resulta familiar, ha llegado el momento de echar un nuevo vistazo a la relación más importante de todas: la relación consigo mismo. En este libro que invita a la reflexión, el terapeuta matrimonial Andrew G.

Marshall analiza cómo quererse lo suficiente para mejorar las relaciones y cómo dejar de zigzaguear entre la autoalabanza (a menudo hasta cotas insostenibles) y la crítica excesiva. Lo explica: - Por qué la vida moderna hace más difícil tener una opinión equilibrada de nosotros mismos. - Los tipos de pensamiento que sabotean y dificultan la vida.

- Por qué los viejos dolores pueden seguir ensombreciendo la vida actual y cómo hacer las paces con el pasado. - Cómo desarrollar una mentalidad positiva.

- Cómo aumentar la confianza en uno mismo. (Algunos de los ejercicios de este libro han aparecido en The Single Trap, de Andrew G.

Marshall, publicado por Bloomsbury).