Apasionado

Opiniones de los lectores

El libro es una exploración de la teoría del apego que invita a la reflexión y que se hace accesible a través de la narración personal y la aplicación práctica.

Capítulos atractivos, integración efectiva de la narrativa personal y la teoría psicoterapéutica, redacción clara y accesible, pasos prácticos para una salud mental positiva, contenido bien referenciado.

No se menciona ninguno.

(basado en 1 opiniones de lectores)

Título original:

Passionate

Contenido del libro:

¿Alguna vez se ha sentido confuso, deprimido o ansioso? ¿Piensa que está atravesando algún tipo de crisis? ¿Parece estar en desacuerdo con su pareja, amigos o compañeros de trabajo? ¿No entiende por qué? Si es así, Apasionado le arrojará algo de luz, ya que su autor ha experimentado todo esto y mucho más, y ha sobrevivido para contarlo. Para conseguirlo, experimentó varias terapias que le ayudaron a mejorar su salud mental.

Pero, por encima de todo, fue su descubrimiento de la teoría del apego el responsable de despejar su confusión y ayudarle a entender por qué su vida había sido tan intensa, tan caótica y tan apasionada. Aplicada originalmente al proceso de vinculación temprana entre padres e hijos, la teoría del apego también puede ayudar a explicar por qué nos hemos convertido en lo que somos de adultos. El autor ha aplicado este aspecto de la teoría del apego a sí mismo, y nos lleva a un recorrido por su vida a través de una montaña rusa, con un profundo autoanálisis aplicado a cada etapa del viaje.

Apasionado no es una solución rápida para las personas que no están dispuestas a mirar en su interior, pero muestra cómo puede lograrse una salud mental positiva mediante una mejor comprensión de lo que ocurre exactamente en nuestras vidas y por qué. Así pues, prepárese para un viaje que puede cambiarle la vida.