Ansioso Por Complacer: 7 Prácticas Revolucionarias Para Los Crónicamente Agradables

Opiniones de los lectores

El libro ofrece perspectivas perspicaces sobre los comportamientos asociados a ser «crónicamente agradable» y ofrece herramientas para la autorreflexión y el crecimiento personal. Se dirige a quienes luchan contra las tendencias a complacer a los demás, explorando las raíces de estos comportamientos y cómo afectan a las relaciones y a la autoestima.

El libro se describe como perspicaz, atractivo y fácil de leer, y proporciona herramientas valiosas para comprender y superar los comportamientos de complacencia hacia las personas. Muchos lectores lo consideraron empoderador, con consejos prácticos para mejorar las relaciones y la autocompasión. Ha recibido elogios por la profundidad con que explora los estilos de apego y la psicología que subyace a la «amabilidad». Varios usuarios indicaron que suscitaba la autorreflexión y ofrecía revelaciones que cambiaban la vida.

Algunos reseñadores señalaron que el enfoque del libro podría ser demasiado limitado, ya que sólo aborda tipos específicos de comportamientos «amables» arraigados en el apego ansioso, lo que puede que no resuene en todo el mundo. Algunos críticos consideraron que algunas partes del libro eran repetitivas o carecían de información nueva en comparación con otros recursos sobre codependencia. Además, algunos opinaron que ciertas afirmaciones no estaban bien respaldadas por pruebas empíricas.

(basado en 69 opiniones de lectores)

Título original:

Anxious to Please: 7 Revolutionary Practices for the Chronically Nice

Contenido del libro:

Tú (o alguien que conoces)...

--Se disculpa con frecuencia o por cosas de las que no es responsable?

--¿Se preocupa por lo que los demás piensan de usted?

--¿Se siente infeliz cuando su pareja no está contenta?

--¿Se siente preocupado o inquieto tan a menudo que le parece normal?

-¿A menudo no sabe lo que quiere?

--¿Se cuestiona constantemente a sí mismo?

La Amabilidad Crónica afecta a multitudes, causando ansiedad y depresión severas, paralizando la autoestima, y socavando y destruyendo las relaciones.

Ansioso por complacer revela la principal causa psicológica de la Amabilidad Crónica: el Apego Ansioso. El Apego Ansioso impulsa a la Persona Agradable a acomodarse, consentir y evitar el conflicto. Las Personas Amables aceptan lo que se les da en lugar de pedir lo que quieren, a menudo sacrificando relaciones, carreras y su propia integridad.

Ansioso por complacer presenta siete prácticas poderosas diseñadas para lograr: una autoestima resistente; una vida emocional más feliz y tranquila; un optimismo basado en la realidad para el futuro; relaciones sexuales satisfactorias; y relaciones satisfactorias.