Ansiedad: Crea Una Mente Tranquila Y Una Confianza Inquebrantable (Deshazte De La Ansiedad En Las Relaciones Y Consigue Remedios Naturales Para Conseguir

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Título original:

Anxiety: Create A Peaceful Mind And Unbreakable Confidence (Get Rid Of Anxiety In Relationship And Get Natural Remedies To Get

Contenido del libro:

Cómo superar la ansiedad, la depresión, el estrés y los ataques de pánico de forma científica e inteligente.

¿Te sientes constantemente perseguido por algo?

¿Te sientes frustrado o triste porque no eres "lo suficientemente bueno"?

¿Ha sufrido terrores nocturnos o ataques de pánico?.

Para algunos de nosotros, la ansiedad ataca en los momentos más inesperados y nos hace la vida imposible.

En este libro se han incluido métodos como la reestructuración cognitiva y la exposición, que prácticamente pueden recablear el cerebro si se practican con regularidad.

Si eres una de las personas que sufren ansiedad, este libro está especialmente escrito para ti y para las personas que te rodean. Espero que le abra los ojos y le proporcione la información que tanto necesita para controlar su enfermedad.

Aquí tienes un avance de lo que aprenderás...

⬤ Definición y Tipos de Ansiedad.

⬤ Formas de superar su trastorno de ansiedad.

⬤ Cómo ayudar a las personas con ansiedad.

Durante mucho tiempo, la ansiedad se ha considerado un problema único con soluciones o curas generalizadas. Sin embargo, descubrimientos recientes demuestran que puede haber soluciones específicas para abordar problemas concretos derivados de la ansiedad. Cada caso puede ser único, sobre todo debido a la individualidad de cada persona. Por eso, este libro es la elección adecuada para usted. No sólo aprenderá más sobre los diversos pasos para garantizar el alivio de la ansiedad, sino que también conocerá numerosos marcadores que pueden ayudar a arrojar luz sobre lo que constituye la ansiedad en esta era moderna.

Despídete de la ansiedad de por vida.