Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ha recibido una mezcla de reseñas positivas y críticas. Muchos lectores lo consideraron útil para el crecimiento personal y la comprensión de la ansiedad, y elogiaron la experiencia del autor. Sin embargo, algunos expresaron su preocupación por la falta de citas, la profundidad de las técnicas ofrecidas y la repetitividad.
Ventajas:Útil para el crecimiento personal, fácil de leer, conceptos bien explicados, el autor es experto, bueno para entender la ansiedad, herramientas útiles para la terapia, presentación estéticamente agradable.
Desventajas:Carece de referencias bibliográficas, insuficiente profundidad en las técnicas, cierta repetitividad, especulación en los argumentos, algunos lectores esperaban soluciones más completas.
(basado en 22 opiniones de lectores)
Contenido del libro:
Desde la infancia hasta la vejez, todo el mundo se enfrenta a pensamientos ansiosos.
En Ansiedad, el conocido psicoterapeuta Augusto Cury identifica los síntomas y características del Síndrome del Pensamiento Acelerado y ayuda a los lectores a navegar por su propia mente, reconocer sus fragilidades y responsabilizarse de su propia historia. El libro explica las raíces profundas de los malos hábitos de pensamiento y ofrece técnicas para recuperar la tranquilidad emocional y mental, de modo que los lectores puedan empezar a experimentar plenamente el placer de vivir.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9786075274959 |
| Autor: | |
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| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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