Ansiedad adolescente: A CBT and ACT Activity Resource Book for Helping Anxious Adolescents (Libro de recursos de TCC y ACT para ayudar a adolescentes ansiosos)

Ansiedad adolescente: A CBT and ACT Activity Resource Book for Helping Anxious Adolescents (Libro de recursos de TCC y ACT para ayudar a adolescentes ansiosos) (Cassada Lohmann Raychelle Cassada)

Título original:

Teen Anxiety: A CBT and ACT Activity Resource Book for Helping Anxious Adolescents

Contenido del libro:

Los adolescentes de hoy en día se enfrentan a todo tipo de decisiones, dilemas y dificultades, desde preocupaciones por los exámenes a problemas de amistad y relaciones. El resultado es que la ansiedad es un problema cada vez más común, y los profesionales necesitan formas prácticas de ayudar a estos adolescentes ansiosos.

Ansiedad en la adolescencia es un manual práctico para utilizar con los adolescentes y ayudarles a hacer frente a los sentimientos de ansiedad. Con 60 actividades fáciles de realizar basadas en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), se puede ayudar a los adolescentes a comprender qué desencadena su ansiedad, la importancia de cuidar de sí mismos, cómo trabajar los sentimientos de ansiedad, miedo, estrés y pánico, y cómo aceptar y gestionar los pensamientos y las emociones.

La primera parte del libro ofrece una guía sobre la TCC, la ACT y lo que es la ansiedad, y el manual también incluye preguntas de escala para la evaluación y gráficos para seguir los progresos. Este manual, listo para usar y repleto de información y actividades, será de gran utilidad para los profesionales que trabajan con adolescentes ansiosos.

Otros datos del libro:

ISBN:9781849059695
Autor:
Editorial:
Encuadernación:Tapa blanda
Año de publicación:2014
Número de páginas:240

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Última modificación: 2024.10.17 08:50 (GMT+2)