Animales del yoga: Una introducción salvaje a las posturas para niños

Título original:

Yoga Animals: A Wild Introduction to Kid-Friendly Poses

Contenido del libro:

Adorables fotos de animales y un texto lírico guían a los niños paso a paso a través de fáciles posturas de yoga inspiradas en animales.

Ruge como un león Arquéate como un gatito Estírate como una cobra ¿Sabías que muchas posturas de yoga están inspiradas en animales? Deja que estas criaturas inspiren a los más pequeños a ponerse en movimiento, practicar la atención plena o calmarse después de un largo día. Las sencillas instrucciones paso a paso explican los movimientos para niños. Los niños se divertirán con las fotos de animales que imitan cada postura, y el dulce poema les encantará.

El prólogo de Tara Stiles, fundadora de Strala Yoga, nos recuerda que nunca se es demasiado joven para empezar a disfrutar de los beneficios del yoga y la atención plena. Yoga con animales es la introducción perfecta a esta práctica milenaria, ideal para animar (y tranquilizar) una clase, para leer en voz alta de forma individual o para ayudar a los pequeños inquietos a conciliar el sueño a la hora de acostarse o de la siesta.