Anger Management Workbook for Teens: Ejercicios y herramientas para superar la ira y controlar las emociones

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado como recurso eficaz para enseñar a los adolescentes a controlar la ira. Está bien estructurado, es ameno y visualmente atractivo, lo que lo hace adecuado para entornos terapéuticos y de autoayuda. Muchos profesionales lo recomiendan tanto a los adolescentes como a sus padres.

⬤ Explicaciones y ejercicios bien desarrollados
⬤ magníficas ilustraciones
⬤ adecuado para adolescentes
⬤ contenido atractivo y educativo
⬤ útil en entornos terapéuticos
⬤ recomendado por terapeutas y consejeros.

Algunos reseñadores no mencionaron ninguna desventaja significativa, pero una posible desventaja podría ser el enfoque limitado para aquellos que buscan recursos integrales para el manejo de la ira.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Anger Management Workbook for Teens: Exercises and Tools to Overcome Your Anger and Manage Your Emotions

Contenido del libro:

Ayuda a los adolescentes a controlar su ira con ejercicios que no parezcan deberes.

Con todas las presiones que conlleva ser adolescente, es natural que a veces se sientan enfadados. Pero no saber cómo controlar ese enfado puede añadir más estrés y ansiedad a la vida. Basándose en más de una década de experiencia, la terapeuta matrimonial y familiar licenciada Holly Forman-Patel intenta ayudar a los adolescentes a entender mejor qué es la ira, de dónde viene y, lo que es más importante, cómo pueden hacer cambios positivos para controlarla mejor. Este compasivo y comprensivo libro de ejercicios les permite proceder a su propio ritmo, reuniendo una caja de herramientas para el control de la ira que les permite hacer cambios reales en la forma en que abordan sus sentimientos.

Esta guía de control de la ira para niños incluye:

⬤ Métodos probados--Las lecciones de este libro tienen sus raíces en la atención plena, la terapia cognitivo-conductual, la terapia dialéctica conductual y más.

⬤ Ejercicios atractivos-Cuestionarios ingeniosos, sugerencias creativas y oportunidades para escribir en un diario animan a los adolescentes a disfrutar usando y aprendiendo del libro.

⬤ Guía práctica--Los adolescentes encontrarán consejos para afrontar situaciones cotidianas, como hablar con los padres o manejar los desacuerdos con los amigos.

Ayude a los adolescentes a encontrar enfoques más saludables para su ira con El cuaderno de trabajo para el control de la ira para adolescentes.