Anatomía y Masaje: Técnicas detalladas e ilustradas, incluyendo nuevos conocimientos sobre el masaje del tejido miofascial

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Título original:

Anatomy & Massage: Detailed & Illustrated Techniques, Including New Insights Into Massaging Myofascial Tissue

Contenido del libro:

Un masaje ayuda en todas las situaciones. Las técnicas de masaje pueden utilizarse no sólo para relajarse, sino también en el deporte, donde la técnica de masaje adecuada puede servir para regenerar, rehabilitar y prevenir lesiones. La mezcla única de fotos y dibujos anatómicos hace que sea increíblemente fácil entender cada técnica y ponerlas en práctica. El masaje deportivo es un método de terapia manual que se integra en los programas de entrenamiento de los atletas profesionales para fortalecer y mejorar su salud. Consiste en una serie de agarres que se utilizan antes, durante o después de una competición o sesión de entrenamiento. Los principales objetivos son los siguientes

- Optimizar el rendimiento muscular.

- Reducir la congestión de la circulación sanguínea.

- Reducir los tiempos de regeneración.

- Prevenir lesiones en los tejidos y articulaciones.

Anatomía y masaje es una guía práctica para cualquier persona interesada en aprender más sobre esta disciplina del masaje. Este libro presenta el nuevo estándar, que puede ser utilizado no sólo por atletas, entrenadores o sus masajistas, sino también como una importante obra de referencia para fisioterapeutas, preparadores físicos y personas interesadas en el deporte en general. El libro ha sido escrito por terapeutas en activo que tienen mucha experiencia con equipos deportivos profesionales y que enseñan masaje deportivo. Contiene numerosas ilustraciones, fotografías en color, instrucciones paso a paso, gráficos anatómicos e incluye un enfoque del masaje de los tejidos profundos y su interpretación desde el punto de vista de la cadena miofascial. El libro también contiene un cuestionario de salud para facilitar la recogida de datos, las pruebas a los atletas y el seguimiento. Se complementa con 21 vídeos tutoriales que muestran las técnicas de masaje más importantes utilizadas por los especialistas. Estos vídeos pueden descargarse en tres sencillos pasos mediante la aplicación de realidad aumentada.

Anatomía y masaje es el primer libro de este tipo que también se centra en las estructuras miofasciales del cuerpo y ofrece instrucciones paso a paso sobre cómo estos conocimientos pueden hacer que un masaje sea aún más eficaz.