Amar y vivir el duelo: Una guía completa para recuperar y cultivar la alegría y seguir adelante ante la pérdida (a Grief Recover

Opiniones de los lectores

El libro «Living and Loving Your Way Through Grief», de Emily, ha sido muy elogiado por los lectores por su enfoque amable, compasivo y práctico para afrontar el duelo. Se considera un recurso valioso no sólo para quienes han experimentado recientemente una pérdida, sino para cualquiera que busque consuelo en momentos difíciles. La autora comparte experiencias personales y ofrece ejercicios prácticos para ayudar a los lectores a navegar por sus emociones y encontrar la manera de sanar.

El libro es perspicaz, reconfortante y proporciona una guía práctica para gestionar el duelo. Los lectores aprecian el estilo compasivo de la autora, sus historias personales y la inclusión de ejercicios que ayudan a procesar las emociones. A muchos les resulta útil durante el duelo activo y como recurso para el autocuidado. También se considera un excelente regalo para las personas que experimentan una pérdida y anima a los lectores a comprender que no hay un calendario establecido para el duelo.

Algunos lectores pueden encontrar que el enfoque suave del libro no es adecuado para todos, ya que el duelo puede ser un viaje muy personal y variado. Además, aunque muchos lo encontraron valioso, unos pocos podrían esperar una ayuda más intensiva o una exploración más profunda de los temas del duelo.

(basado en 15 opiniones de lectores)

Título original:

Loving and Living Your Way Through Grief: A Comprehensive Guide to Reclaiming and Cultivating Joy and Carrying on in the Face of Loss (a Grief Recover

Contenido del libro:

Ayuda para superar el duelo y la pérdida.

Premio del Libro Vivir Ahora, Plata - Envejecimiento, Muerte y Morir.

"Lleno de perspicacia, sabiduría e historias relatables, este recurso comparte todo lo que necesitas saber para empezar a vivir de nuevo con alegría, sentido y amor después de la pérdida." -- Chelsea Hanson, autora de La guía de supervivencia ante una pérdida repentina

Amar y vivir a tu manera durante el duelo es un manual para afrontar el duelo, organizado de forma que puedas elegir un tema del índice relacionado con la cuestión que más te afecte en ese momento.

Redescubre momentos de alegría sostenida mientras buscas una nueva forma de estar en el mundo Ama y vive tu camino a través del duelo guía y aligera el viaje hacia la positividad para quienes sienten el dolor de la pérdida, ya sea la pérdida de un ser querido, un trabajo, un matrimonio, una casa, un embarazo, un nido de huevos... cualquier persona o cosa que amábamos y que ya no está en nuestras vidas. En este libro, la autora y compañera de duelo Emily Thiroux Threatt te ofrece estrategias para abrazar el proceso de aprender a empezar a vivir de nuevo. El libro incluye 26 prácticas e historias de personas que han pasado por el proceso de duelo y han salido del otro lado sintiéndose renovadas: una para cada semana del año.

Emily organizó Ama y vive tu camino a través del duelo con esto en mente, dándote 26 opciones diferentes para probar en cualquier momento. Encuentra lo que funciona para ti, con docenas de ideas cubiertas, incluyendo:

⬤ Meditar y dejar espacio para el duelo consciente, la tristeza y la soledad.

⬤ Encontrar la alegría y la gratitud en los momentos oscuros.

⬤ Aprender qué puedes decir a los demás para que te comprendan mejor y te ayuden en tu recuperación.

Si has encontrado ayuda en libros sobre el duelo como Está bien que no estés bien, Soportar lo insoportable, Amar y dejar ir o Cosas que desearía haber sabido antes de que muriera mi madre, entonces te sentirás alentado e inspirado por todos los consejos e ideas de Amar y vivir tu camino a través del duelo.