Amar y dejar ir

Opiniones de los lectores

El libro es una exploración profundamente personal y cruda del dolor, el amor y la curación escrita por Rachel Brathen. Resuena entre los lectores que han experimentado una pérdida, ofreciéndoles una sensación de conexión y comprensión. Muchos lo describen como algo que cambia la vida e inspira, alabando la vulnerabilidad y autenticidad de Brathen al compartir su viaje. El impacto emocional del libro ha provocado lágrimas y reflexiones sobre experiencias personales de trauma y pérdida.

Los lectores encuentran el libro maravillosamente escrito y emocionalmente impactante, describiéndolo como inspirador y sanador. Muchos aprecian la honestidad y vulnerabilidad de Brathen, que crea una conexión con el lector. El libro destaca por su capacidad para evocar emociones fuertes, facilitando la reflexión personal sobre el duelo y la curación. Ha sido recomendado por profesionales de la salud mental y ha tenido un profundo efecto en los lectores, ayudándoles a procesar sus propios traumas.

Algunos lectores opinan que el libro es más adecuado para un público más joven, indicando que los lectores de más edad podrían tener dificultades para relacionarse con las experiencias o puntos de vista de Brathen. Se mencionaron momentos en los que las ideas de la autora parecían excesivamente positivas o de inclinación espiritual, lo que dificultó que algunos conectaran con todos los aspectos de su narración. Algunos lectores consideraron que ciertos temas, como la traición de los amigos, no se habían explorado lo suficiente. Además, aunque a muchos les pareció sanador, la profundidad emocional del contenido puede resultar demasiado intensa para algunos.

(basado en 593 opiniones de lectores)

Título original:

To Love and Let Go

Contenido del libro:

De la autora del bestseller del New York Times Yoga Girl y «fuerza internacional en el mundo del yoga» (Allure), unas conmovedoras e inspiradoras memorias sobre cómo afrontar la tragedia, la adversidad y el cambio a través del yoga.

Amar y dejar ir, amar y dejar ir, amar y dejar ir... es lo más importante que podemos aprender en esta vida.

«Rachel ilustra maravillosamente que amar ferozmente y sufrir profundamente son a menudo dos mitades de un mismo todo. Su historia te derrumbará y te levantará». -Glennon Doyle, autora del bestseller número 1 del New York Times Love Warrior y fundadora de Together Rising.

«Tómate tu tiempo para despejar la mente y relajarte con las entrañables e inspiradoras memorias de Rachel Brathen sobre su juventud malgastada, su renacimiento en la esterilla y sus épicas aventuras en la selva de Costa Rica. Por el camino encontrarás... rutinas de yoga y recetas saludables».

-Bustle

«Una fuerza internacional en el mundo del yoga».

-Allure

De camino a un retiro de yoga en el Caribe, Rachel Brathen sufrió un colapso en el aeropuerto y fue trasladada de urgencia al hospital para una apendicectomía. Cuando abrió los ojos tras la operación, su novio estaba llorando junto a su cama y ella supo inmediatamente que algo terrible había ocurrido. Pronto descubrió que, al mismo tiempo que ella, su mejor amiga había muerto en un accidente de coche. Durante los dos años siguientes, que deberían haber sido la época más feliz de su vida con su compromiso y su creciente carrera, Rachel vivió una prueba tras otra. Desde la abrumadora pérdida de su mejor amiga, pasando por la enfermedad y muerte de su abuela, hasta un sorprendente intento de suicidio de su madre, Rachel se encontró sumida en una profunda depresión. Cuando descubrió que estaba embarazada, decidió aprovecharlo para curarse y renacer. Ahora, en estas evocadoras y extraordinarias memorias, Rachel comparte las herramientas que utilizó para afrontar y superar su depresión. Te invita a compartir sus reveladoras epifanías y descubrimientos sobre la vida y la muerte, el amor y el miedo, lo que significa ser madre e hija y el poder restaurador del yoga. Perfectas para los seguidores de Gabrielle Bernstein y Glennon Doyle, estas inolvidables memorias te conmoverán e iluminarán.

Elogios para Amar y dejar ir

«Con una honestidad que quita el aliento, Rachel ilustra maravillosamente que amar ferozmente y sufrir profundamente son a menudo dos mitades de un mismo todo. Su historia te derrumbará y te levantará».

-Glennon Doyle, autora del bestseller número 1 del New York Times Love Warrior y fundadora de Together Rising.

Elogios para Yoga Girl

«Tómate tu tiempo para despejar la mente y relajarte con las entrañables e inspiradoras memorias de Rachel Brathen sobre su juventud malgastada, su renacimiento en la esterilla y sus épicas aventuras en la selva de Costa Rica. Por el camino encontrarás... rutinas de yoga y recetas saludables».

-Bustle

«El libro fue como una clase de yoga perfecta: me dejó inspirada, relajada y al mismo tiempo me dio toneladas de ideas.»

-Elephant Journal

«Una fuerza internacional en el mundo del yoga».

-Allure