Amar, no fumar

Opiniones de los lectores

El libro «Love Not Smoking» ha recibido críticas dispares por parte de los usuarios. Mientras que a algunos les ha resultado eficaz para ayudarles a ellos o a sus seres queridos a dejar de fumar, otros opinan que carece de nuevas ideas y se limita a reiterar consejos comunes.

⬤ Eficaz para algunos usuarios a la hora de dejar de fumar
⬤ alternativa asequible a los parches y chicles
⬤ recomendado por algunos como una poderosa herramienta para dejar de fumar.

⬤ Contiene en su mayor parte consejos repetitivos
⬤ no es útil para quienes ya están familiarizados con las técnicas para dejar de fumar
⬤ puede no ser aplicable a los hábitos de fumar de todo el mundo.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Love Not Smoking

Contenido del libro:

Sin retirada. Sin complicaciones. Sin trampas.

Dejar de fumar no tiene por qué ser una pesadilla. Olvídese de la fuerza de voluntad y del síndrome de abstinencia: el programa de seis semanas LOVE NOT SMOKING le ayudará a dejar de fumar para siempre y también le dará las herramientas para recuperar su pasión por la vida.

Love Not Smoking utiliza técnicas psicológicas científicamente probadas para entrenar a tu cerebro a anticipar diferentes recompensas; cambiar viejos hábitos por otros nuevos y revitalizantes; y aprender nuevas formas de aliviar el estrés y obtener más placer de tus días.

Y si está intentando ayudar a sus amigos y seres queridos a dejar el hábito, probablemente ya se habrá dado cuenta de que regañarles no funciona: necesitan su amor, su apoyo y su comprensión. Así que regálales este libro para demostrarles que te importan lo suficiente como para querer que dejen de fumar.