Amar a alguien con ansiedad: Cómo entender y ayudar a tu pareja

Opiniones de los lectores

En general, muchos lectores consideran que el libro «Amar a alguien con ansiedad» es un recurso útil e informativo para comprender y apoyar a los seres queridos con ansiedad. Aunque ha sido elogiado por sus explicaciones claras y herramientas útiles, algunos lectores creen que asume un público específico y puede no abordar plenamente sus situaciones individuales.

Los lectores aprecian la facilidad de lectura, el carácter informativo y las sugerencias prácticas para ayudar a los seres queridos con ansiedad. Se considera un buen recurso para los que se inician en el tema y proporciona información tanto para las parejas como para las personas con ansiedad. Su presentación clara y concisa también se considera un punto fuerte.

Algunas reseñas señalan que el libro puede parecer adaptado a ciertos grupos demográficos, en concreto a los que tienen parejas femeninas ansiosas, lo que puede no ser del agrado de todos los lectores. Algunos opinan que la información puede ser demasiado general o no aplicable a sus circunstancias específicas. Además, algunos mencionan que a veces puede parecer académico o propio de un libro de texto.

(basado en 38 opiniones de lectores)

Título original:

Loving Someone with Anxiety: Understanding and Helping Your Partner

Contenido del libro:

Lidiar con un trastorno de ansiedad es duro, pero amar a alguien con un trastorno de ansiedad puede ser igual de difícil. Si tu pareja padece ansiedad extrema, es posible que tenga ataques de pánico, que exprese constantemente sus pensamientos preocupados o que no pueda participar en eventos sociales por miedo a los entornos sociales. Por muy compasivo que seas, es posible que a veces te sientas frustrado, incapaz de ayudar e incluso que tu propia vida se vea limitada, todo lo cual puede provocar conflictos, resentimiento, falta de comunicación y, en última instancia, el fin de la relación.

Loving Someone with Anxiety es uno de los pocos libros escritos específicamente para las parejas de personas con trastornos de ansiedad. El libro está diseñado no sólo para ayudarle a ayudar a su pareja a hacer frente a la ansiedad y la preocupación, sino también para ayudarle a cuidar de sus propias necesidades. En su interior, aprenderá la importancia de establecer límites saludables, limitar los comportamientos codependientes y por qué asumir funciones que provocan ansiedad en su pareja -como contestar al teléfono, conducir o hacer la compra porque su pareja se siente demasiado ansiosa para estar en público- puede ser extremadamente perjudicial para ambos.

La codependencia en las relaciones con una pareja ansiosa puede provocar resentimiento, ira y una sensación de impotencia por su parte. Este libro le ayudará a usted y a su pareja a superar estos comportamientos negativos, a construir una mejor comunicación y una conexión personal más fuerte.

Escrito por un consejero profesional licenciado que se especializa en ayudar a las parejas de aquellos con enfermedades mentales, este libro es el recurso que usted ha estado buscando para ayudarle a entender a su pareja ansiosa y evitar que la ansiedad sabotee su relación.