Alternativas naturales (P Rozac) al Prozac

Opiniones de los lectores

El libro ofrece un amplio panorama de las alternativas a los tratamientos farmacéuticos para problemas de salud mental como la depresión, incorporando estrategias dietéticas, de estilo de vida y suplementarias. Mientras que algunos lectores lo encuentran educativo y bien escrito, otros señalan inexactitudes fácticas y prejuicios contra los productos farmacéuticos.

Valor educativo, cubre una serie de alternativas a los productos farmacéuticos, estilo de escritura agradable, contiene gráficos y tablas útiles, fácil de leer, proporciona información básica sobre hierbas y algunas pruebas de autodiagnóstico.

Contiene errores factuales sobre los medicamentos y el sueño, sesgado contra los fármacos, carece de profundidad en las terapias alternativas, y las alternativas proporcionadas pueden ser familiares para muchos lectores.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Natural Alternatives (P Rozac) to Prozac

Contenido del libro:

Aunque millones de estadounidenses deprimidos toman Prozac con seguridad y éxito, muchos otros sufren efectos secundarios incómodos o incluso peligrosos.

Pero no tienen por qué desesperar: En esta completa guía para aliviar la depresión sin fármacos, el Dr. Michael Murray explica el trastorno en sí y los diversos factores que lo agravan, como el tabaco, el alcohol y la cafeína; enumera una serie de nuevos tratamientos conocidos por producir los efectos terapéuticos del Prozac, desde la hierba de San Juan y el extracto de Ginkgo Biloba hasta los programas de ejercicio y la imaginación guiada, así como los pros y los contras de la tan cacareada «droga milagrosa» melatonina.

Lleno de información detallada y práctica, es un recurso útil para cualquiera que busque una alternativa al Prozac.