Almanaque de nutrición

Opiniones de los lectores

El Almanaque de Nutrición ha recibido comentarios positivos por ser una referencia completa e informativa sobre nutrición, beneficiosa tanto para profanos como para profesionales que buscan mejorar su dieta y su salud. Sin embargo, varios usuarios han expresado su insatisfacción con los cambios en el diseño de la nueva edición, algunas inexactitudes y la percepción de una reducción del contenido en comparación con ediciones anteriores.

Información exhaustiva sobre nutrientes y alimentos, útil para planificar las comidas y comprender los problemas de salud. Los usuarios aprecian la gran cantidad de datos sobre vitaminas, minerales y composición de los alimentos. Muchos la consideran una valiosa guía de referencia en la que se confía desde hace décadas.

A algunos usuarios les resulta difícil navegar por el nuevo diseño en comparación con las versiones anteriores. Hay quejas sobre incoherencias en la información nutricional y una percepción de reducción de la cantidad de datos en comparación con ediciones anteriores. Algunos usuarios han recibido ejemplares usados o dañados, lo que ha dado lugar a malas experiencias.

(basado en 156 opiniones de lectores)

Título original:

Nutrition Almanac

Contenido del libro:

Tome las riendas de su bienestar, mejore su salud, siéntase más joven y viva más tiempo.

El Almanaque de la Nutrición le ofrece información fiable basada en los últimos descubrimientos científicos, así como una sección ampliada sobre vitaminas y minerales esenciales y sus asombrosos beneficios. Toda la información nutricional que necesita está aquí, para que mejorar y mantener una buena salud sea fácil.

Coma mejor. Viva más.

⬤ Aprenda cómo lo que come puede afectar a más de 100 enfermedades comunes.

⬤ Descubra ricas fuentes de vitaminas y minerales en los alimentos de su supermercado.

⬤ Comprenda la diferencia entre grasas buenas y grasas malas.

⬤ Obtenga información práctica sobre los beneficios de los antioxidantes y fitonutrientes de los alimentos.

⬤ Averigüe qué ingredientes y aditivos alimentarios debe evitar.