Alivio del estrés coloreando para adultos con juegos de cartas calmantes: Corazones

Título original:

Adult Coloring Stress Relief with Calming Card Games: Hearts

Contenido del libro:

Este libro de colorear para adultos con naipes del palo de corazones te ofrece hermosos y relajantes diseños para que entres en un estado de relajación. Cuando termines de colorear, puedes recortar las cartas y utilizarlas para jugar a sencillos y divertidos juegos de cartas para un jugador.

Las instrucciones del juego están en el libro, junto con más páginas para colorear. Estas actividades están diseñadas para calmarte y ayudarte a recargar pilas. Los juegos para un jugador proporcionan alivio del estrés, relajación consciente, diversión y creatividad.

Cada uno de los cuatro libros de la serie Juegos de cartas relajantes tiene espacio suficiente en la cubierta para crear un juego de cartas de doble cara.

Juntos forman una baraja completa de 52 cartas (con 4 extravagantes comodines), coloreadas a mano por ti. Los juegos de cartas sólo requieren una baraja y una superficie plana, por lo que se puede jugar a ellos en casi cualquier sitio.

El solitario, también conocido como paciencia, es un grupo de juegos de cartas a los que puede jugar una sola persona. El solitario es absorbente y alivia el estrés. También favorece la concentración y la memoria visual.

Jugar con cartas reales en vez de en la pantalla de un ordenador supone una gran diferencia para tu salud. Cuando utilizas cartas virtuales en una pantalla que emite luz, tus ojos pueden forzarse. Y lo que es más grave, sobre todo por la noche, la luz azul de las pantallas interfiere en la producción de melatonina, alterando el ritmo natural del sueño.

Mirar una pantalla antes de acostarse no sólo dificulta conciliar el sueño, sino que también influye en el grado de somnolencia o alerta del día siguiente. El solitario digital también puede ser muy adictivo, a diferencia del solitario real.

Juega a juegos relajantes con cartas de verdad para aliviar el estrés y dormir mejor. Únete a la tendencia de alivio natural del estrés que recorre el mundo.