Alineación diaria: Herramientas para equilibrar cuerpo, mente y espíritu

Opiniones de los lectores

El libro es una guía útil para quienes emprenden un viaje espiritual, ya que proporciona herramientas e ideas para la alineación y la serenidad. Muchas reseñas destacan su accesibilidad, sus consejos prácticos y su estilo calmado, que lo hacen apto para lectores de todas las edades. Es elogiado por sus capítulos de tamaño de un bocado que permiten a los lectores comprometerse con el contenido de forma flexible.

⬤ Ofrece herramientas prácticas para alinear mente, cuerpo y espíritu
⬤ estilo de escritura accesible y edificante
⬤ beneficioso para personas ocupadas, como madres solteras
⬤ sirve de guía diaria para la atención plena
⬤ puede leerse en pequeños segmentos
⬤ combina ideas de diversos recursos espirituales
⬤ a muchos lectores les cambió la vida.

Algunos lectores pueden encontrar que el libro carece de profundidad si están buscando conceptos espirituales más avanzados; puede ser demasiado básico para aquellos que ya están familiarizados con las técnicas de mindfulness.

(basado en 17 opiniones de lectores)

Título original:

Daily Alignment: Tools to Balance Your Body, Mind, and Spirit

Contenido del libro:

Pasa de sobrevivir a prosperar con estas setenta habilidades de afrontamiento orientadas a ayudarte a construir una base de hábitos saludables físicos, mentales, emocionales y espirituales.

Lucy Byrd Hope, sanadora, maestra espiritual y empresaria, nos ofrece una profunda guía para alcanzar el equilibrio entre mente, cuerpo y alma. A partir de su experiencia personal y de estudios somáticos, cognitivo-conductuales y existenciales, Lucy integra su sabiduría en un formato de fácil acceso para ayudarte a prosperar en la vida.

Llena de herramientas profundas y perspicaces, Lucy te guía suave y consistentemente hacia un bienestar integral. Sigue su rastro de migas de pan de alineación diaria para ser feliz.