Alimentos esenciales para el profesional ocupado

Opiniones de los lectores

El libro de la Dra. Lauren es muy elogiado por su estilo coloquial y sus consejos prácticos sobre alimentación sana. Resulta especialmente útil para personas ocupadas o con conocimientos limitados de cocina. Los capítulos sobre preparación de comidas, batidos y alimentación consciente se consideran recursos valiosos. Los lectores informan de cambios positivos en su estilo de vida tras aplicar los métodos del libro.

⬤ Estilo bien escrito y ameno
⬤ consejos prácticos para personas ocupadas
⬤ información valiosa sobre preparación de comidas y alimentación consciente
⬤ útil para quienes no saben cocinar
⬤ cambios positivos en el estilo de vida según los lectores.

Algunas reseñas no especifican inconvenientes significativos, pero el libro puede no abordar habilidades culinarias más profundas o recetas complejas.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Food Essentials for the Busy Professional

Contenido del libro:

Food Essentials for the Busy Professionalte ayuda a disfrutar de la alegría de preparar y comer alimentos nutritivos, nutritivos y deliciosos sin sentirte privado o abrumado.

La Dra. Lauren W.

Powell, médico de familia titulada, utiliza su experiencia en medicina y arte culinario para ayudarle a mejorar su relación con la comida. Este libro apoya esa relación con recetas fáciles de seguir, programas de preparación de comidas, consejos prácticos para viajar, sugerencias de aplicaciones e historias con las que todos podemos identificarnos. Al minimizar la jerga médica y presentar los temas y problemas de salud de forma clara y accesible, la Dra.

Powell capacita a los lectores para tomar decisiones positivas y prácticas en materia de salud con el fin de romper los ciclos generacionales de enfermedades crónicas y disfrutar de una vida de bienestar. «No intentamos vivir nuestra mejor vida sólo durante 30 días, sino durante todo nuestro futuro», y este libro le encuentra donde está para ayudarle a conseguir ese estilo de vida saludable y sostenible.