Alimentación sana para todas las estaciones: Comidas frescas y sencillas para todos los días

Opiniones de los lectores

El libro de cocina ha sido muy elogiado por su variedad de recetas, facilidad de uso, atractivas imágenes y platos sanos y sabrosos. Aunque se adapta bien a los entusiastas de la alimentación limpia y ofrece recetas temáticas de temporada, algunos críticos señalaron la falta de listas de la compra y los planes de comidas limitados relacionados con ciertas restricciones dietéticas.

Variedad de recetas, fácil de seguir, fotos de la mayoría de las recetas, recetas saludables y sabrosas, recetas de temporada, buena tanto para principiantes como para cocineros experimentados, incluye recursos de planificación de comidas.

Listas de la compra limitadas, menos planes de comidas de los descritos, algunos ingredientes difíciles de encontrar.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

Clean Eating for Every Season: Fresh, Simple Everyday Meals

Contenido del libro:

Mejora tu vida comida a comida.

El alma de la alimentación sana es consumir los alimentos tal y como nos los ha dado la naturaleza, o lo más parecido posible. No se trata de una dieta, sino de un estilo de vida basado en los alimentos y su preparación, que conduce a una vida mejor: una comida cada vez. ¿Cuál es la mejor manera de mantener un estilo de vida limpio para disfrutar de una buena salud? Una planificación adecuada.

Alimentación sana para todas las estaciones le lleva más allá de los alimentos que ingiere, explorando la multitud de beneficios nutricionales y para la salud que puede obtener cuando se adhiere a un estilo de vida sano. En todos los sentidos, la alimentación sana consiste en consumir alimentos integrales en su estado más natural, o lo más parecido posible. Con un enfoque creativo pero factible de la cocina, a los lectores les resultará fácil realzar los sabores naturales de cualquier comida sin comprometer la integridad de los alimentos. A fin de cuentas, la alimentación sana es comida de verdad para una vida sana y feliz.

En Alimentación sana para todas las estaciones encontrará más de 250 recetas fáciles para llevar una vida sana durante todo el año, además de planes de comidas adicionales para hacer la compra, cocinar y comer de forma sencilla y tan deliciosa como nutritiva.