Alimentación, fe y ayuno: Un viaje sagrado hacia una mejor salud

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por su cuidada integración de los principios de la ortodoxia oriental con consejos prácticos de nutrición. Los lectores lo encuentran maravillosamente escrito, perspicaz y transformador en su forma de enfocar la comida y el ayuno. El estilo humorístico y afectuoso de la autora cala en muchos, lo que hace que la lectura sea una experiencia agradable. El libro hace hincapié en la importancia de la hora de comer y ofrece consejos prácticos para una relación más sana con la comida, ayudando a los lectores a darse cuenta de lo sagrado que es comer.

Bellamente escrito, combina principios espirituales con consejos de nutrición basados en la ciencia, ofrece consejos prácticos para una alimentación sana y el ayuno, promueve un enfoque equilibrado y sostenible de la dieta, fomenta una conexión más profunda con la comida, autor humorístico y afectuoso, excelentes recetas incluidas.

Algunos lectores pueden encontrar que el punto de vista espiritual no es aplicable a sus propias creencias si no están interesados en la ortodoxia oriental, y podría haber una curva de aprendizaje para aquellos que no estén familiarizados con el tema.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

Food, Faith, and Fasting: A Sacred Journey to Better Health

Contenido del libro:

Los cristianos ortodoxos ayunan aproximadamente la mitad de los días del año.

Pero en nuestra sociedad obsesionada por la comida, ¿cómo determinamos nuestro enfoque de la alimentación en general? La experta en nutrición Rita Madden amplía su popular podcast para ayudarnos a comer de una manera saludable para nuestro cuerpo y nuestra alma, en tiempos de ayuno, banquete y los días ordinarios intermedios. Incluye recetas.