Alegría, felicidad y atención plena: 35 reflexiones diarias para una vida más tranquila

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Título original:

Joy, Happiness and Mindfulness: 35 Daily Reflections for a Calmer Life

Contenido del libro:

Este libro fue escrito durante un tiempo de reflexión. Lleva al lector a través de mi viaje reflexivo de 35 días de práctica y reflexión.

Se invita a los lectores a leer las reflexiones y luego a escribir su propia reflexión del día.

El viaje de 35 días te ayudará a dar forma a tu vida identificando las experiencias y las personas que son importantes para que vivas tu vida auténtica.