Alcanzar la excelencia: Dominar la mentalidad para rendir al máximo en el deporte y en la vida

Opiniones de los lectores

El libro es elogiado por sus ideas sobre cómo alcanzar la excelencia tanto en el deporte como en la vida, y resulta atractivo para un público amplio que incluye a deportistas y no deportistas. Proporciona lecciones prácticas que pueden aplicarse en diversos contextos, lo que lo convierte en un valioso recurso para el desarrollo personal y profesional.

⬤ Ideas inestimables para alcanzar la excelencia
⬤ aplicables tanto a deportistas como a no deportistas
⬤ técnicas detalladas
⬤ muy recomendable
⬤ contenido motivador e inspirador.

Ninguno mencionado explícitamente en las reseñas.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Achieving Excellence: Mastering Mindset for Peak Performance in Sport and Life

Contenido del libro:

Desarrolle todo su potencial con técnicas de entrenamiento mental de eficacia probada. Alcanzar la excelencia: Dominar la mentalidad para alcanzar el máximo rendimiento en el deporte y en la vida ofrece una variedad de estrategias de máximo rendimiento para ayudar a atletas, entrenadores y artistas de todo tipo a alcanzar una mentalidad ganadora. El libro explora conceptos de psicología del deporte y proporciona estrategias prácticas y probadas para incorporar a la vida diaria y a la carrera competitiva.

Colleen Hacker, reconocida entrenadora en habilidades mentales y experta en psicología del rendimiento, ha ayudado a cientos de atletas olímpicos y profesionales a alcanzar sus objetivos individuales y de equipo. En Alcanzar la excelencia, comparte su enfoque para cultivar la confianza, la concentración y los hábitos de excelencia. Le enseñará a crear planes de acción para el éxito y a desarrollar rutinas de rendimiento que optimicen los logros. En su interior, descubrirá las estrategias y herramientas prácticas necesarias para alcanzar el éxito en la vida y en el deporte, como éstas:

⬤ Listas de control con viñetas que ofrecen consejos de aplicación paso a paso para las habilidades mentales.

⬤ Barras laterales que destacan estrategias para superar retos comunes.

⬤ Historias de éxito de deportistas de élite y relatos de primera mano de sus experiencias utilizando diferentes técnicas.

Las citas inspiradoras a lo largo del libro le motivarán, y las hojas de trabajo de implementación -disponibles tanto en el libro como en línea a través de HK Propel- se proporcionan para ayudarle a aplicar estrategias de entrenamiento mental en la competición o en otros dominios de logro.

Con Alcanzar la excelencia, desarrollará una mentalidad ganadora con planes paso a paso basados en pruebas que le llevarán a alcanzar el máximo rendimiento.

Nota: Con todos los nuevos libros impresos se incluye un código para acceder a HK Propel.