Al límite: un viaje a través de la ansiedad

Opiniones de los lectores

El libro de Andrea Petersen «On Edge» ofrece una exploración profundamente personal y bien documentada de la ansiedad y su impacto en las personas. A través de sus propias experiencias y de una amplia investigación científica, aporta ideas que resuenan en muchas personas que luchan contra la ansiedad, lo que lo hace tan cercano como educativo.

El libro está bien escrito, es atractivo y combina la narración de historias personales con una investigación exhaustiva sobre los trastornos de ansiedad. Los lectores aprecian cómo valida sus experiencias y proporciona una comprensión de las opciones de tratamiento. También se recomienda como recurso tanto para las personas con ansiedad como para quienes las apoyan. Muchas reseñas destacan la capacidad del autor para humanizar los aspectos científicos de la ansiedad.

Algunos lectores consideran que las secciones científicas son áridas y menos atractivas que las partes de memorias personales. Preocupa que la descripción del tratamiento de la ansiedad se base en gran medida en la medicación, sobre todo en las benzodiacepinas, algo que no todos los lectores apoyan. Algunos comentarios mencionan que el libro podría reforzar los estereotipos sobre la ansiedad y la introversión.

(basado en 110 opiniones de lectores)

Título original:

On Edge: A Journey Through Anxiety

Contenido del libro:

Un célebre periodista científico y sanitario nos ofrece un relato irónico y honesto de cómo se vive con ansiedad.

Corazón acelerado. Dificultad para respirar. Temor abrumador. A Andrea Petersen le diagnosticaron por primera vez un trastorno de ansiedad a los veinte años, pero más tarde se dio cuenta de que había sufrido ataques de pánico desde la infancia. Con el tiempo, sus síntomas se multiplicaron. Se obsesionaba con cualquier sensación física extraña. Le daba miedo conducir por autopista, ir al cine e incluso lamer sobres. Aunque poner nombre a su enfermedad supuso un enorme alivio, fue sólo el principio de un viaje para comprenderla y dominarla, que la llevó de las consultas de los psiquiatras a los retiros de yoga y al sendero de los Apalaches.

Entrelazada con la historia personal de Petersen, se encuentra una fascinante mirada a la biología de la ansiedad y a la investigación pionera que podría indicar el camino hacia nuevos tratamientos. Compara los fármacos psicoactivos con los tratamientos no farmacológicos, como la biorretroalimentación y la terapia de exposición. Además, explora el papel que desempeñan la genética y el entorno en las enfermedades mentales, visitando a neurocientíficos de renombre y rastreando su historia familiar: desde su abuela, que, asolada por la paranoia, intentó una vez quemar su propia casa, hasta su hija pequeña, en la que Petersen ve sombras de sí misma.

Valiente y estimulante, es una lectura esencial para cualquiera que sepa lo que significa vivir al límite.