Ahora me siento mejor: Cómo sentirse bien en un día difícil

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado por su claridad, practicidad y eficacia a la hora de ayudar tanto a niños como a adultos a comprender y gestionar sus sentimientos. Muchos usuarios señalaron que las técnicas son fáciles de seguir y pueden conducir a cambios positivos significativos en el bienestar emocional. Se recomienda tanto para uso personal como para compartir con otras personas, especialmente niños.

Claro y fácil de seguir, aplicable a todas las edades, ejercicios prácticos, técnicas eficaces, promueve el bienestar emocional, anima a compartir y enseñar a otros.

No se mencionan grandes contras; sin embargo, algunos usuarios podrían sentir la necesidad de técnicas más avanzadas o contenidos más profundos.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

I Feel Better Now: How to feel okay on a difficult day

Contenido del libro:

"¡Por fin, una forma fácil y divertida de enseñar a nuestros hijos a amigarse y gestionar sus emociones! Wendy Down hace un excelente trabajo al describir un sencillo enfoque de cinco pasos para identificar, permitir, explorar y calmar las emociones utilizando el cuerpo.

Aprender sobre las emociones y llegar a dominarlas ayuda a padres y profesores por igual." -Gabriela Medina Especialista en educación K-5 e Instructora de Yoga Infantil.