Ahead of the Game: Cómo utilizar la mente para ganar en el deporte

Opiniones de los lectores

El libro «Ahead of the Game» de Jeremy Lazarus es muy elogiado por sus enfoques prácticos para mejorar el rendimiento deportivo y los hábitos de ejercicio mediante técnicas de PNL. Los críticos aprecian las instrucciones claras y las aplicaciones de la vida real, destacando su accesibilidad tanto para entrenadores como para atletas. Sin embargo, algunas críticas sugieren que puede ser menos beneficioso para los atletas más jóvenes y que podría actualizarse para incluir conceptos más recientes sobre resiliencia mental.

⬤ Práctico y útil para mejorar el rendimiento deportivo y los hábitos de ejercicio
⬤ Sin jerga y con historias de la vida real
⬤ Descripción clara y completa de la PNL con pasos procesables
⬤ Adecuado para entrenadores y atletas de varios niveles
⬤ Contiene consejos y técnicas fáciles
⬤ Muy legible e inspirador.

⬤ Puede no ser tan beneficioso para los atletas más jóvenes
⬤ Carece de actualizaciones sobre el pensamiento reciente en resiliencia mental
⬤ Algunos pueden encontrar repetitivo el énfasis en los productos y técnicas de la PNL.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

Ahead of the Game: How to Use Your Mind to Win in Sport

Contenido del libro:

Cada vez son más las personas que se dan cuenta de que, como en todos los ámbitos de la vida, los resultados deportivos dependen en gran medida de la capacidad de utilizar la mente con eficacia. Muchos deportistas de élite afirman que los aspectos mentales del deporte marcan la diferencia entre ser un campeón o no.

El modo en que utilizas tu mente determina el nivel de éxito y realización que obtienes del deporte, ya sea a nivel profesional o recreativo. Ahead of the Game está dirigido a entrenadores deportivos, atletas y jugadores de todos los niveles que deseen aprender algunas técnicas y enfoques vanguardistas pero probados para utilizar la mente de forma más eficaz y ayudar a los demás a hacer lo mismo.

Se basa en muchas de las técnicas de la Programación Neurolingüística (PNL), métodos de eficacia probada para alcanzar el éxito. Ahead of the Game te lleva paso a paso a través de las técnicas y enfoques, y está lleno de ejercicios prácticos y ejemplos de cómo estas técnicas se han utilizado con los atletas para que puedas adaptar las técnicas a tu medida.