Afraid to Let Go. para padres de adultos adictos y alcohólicos

Título original:

Afraid to Let Go. for Parents of Adult Addicts and Alcoholics

Contenido del libro:

Usted no es Codependiente simplemente porque su hijo adulto sea adicto o alcohólico.

Todos los padres de hijos adictos de cualquier edad están aterrorizados, confundidos, se sienten fuera de control, pierden el sueño, temen las llamadas telefónicas a las 3:00 de la mañana.

Este libro es para padres que tienen Miedo a dejar ir porque no saben cómo establecer límites con sus hijos adultos sin sentir una ansiedad paralizante, o amurallarse para hacer posible la separación.

No puedes "soltar". No puedes "desprenderte con amor". No puedes dejar que "toquen fondo". No puedes poner en práctica las estrategias que has aprendido cuando te enfrentas al caos y la ansiedad de tu hijo adulto. Cuando intentas hacerlo, te enfermas física y emocionalmente, y la ansiedad y el miedo se vuelven insoportables.

¿Por qué no puedes simplemente "dejarte llevar"?

Si estás luchando con la Codependencia, la relación con tu hijo no es la única relación en la que experimentas una pérdida de ti mismo, reactividad excesiva, subidas de adrenalina cuando te sientes "fuera de control", o te comportas de forma intrusiva o impulsiva para "ayudar" en situaciones incluso cuando tu ayuda no ha sido solicitada. Si eres Codependiente, ésta no es la primera relación en la que has "dado de más" y luego te has sentido resentido, o te has sacrificado para dar a alguien lo que decidiste que "necesitaba" porque si no lo haces tú, "¿quién lo hará"?

Afraid to Let Go explora los orígenes evolutivos de la Codependencia que conducen a una dolorosa reactividad conductual en respuesta a nuestros hijos adultos adictos. Afraid to Let Go entonces conecta el estrés crónico del caos de la adicción con el daño del sistema suprarrenal, y le señala hacia cambios concretos de comportamiento que usted puede hacer para sanar independientemente de la sobriedad de su hijo adulto.

Sobre el autor:

Mary Crocker Cook, D. Min., LMFT, CADCII es una Terapeuta Matrimonial y Familiar licenciada con amplia experiencia trabajando con familias adictas durante los últimos 20 años. Es autora de " Awakening Hope. A Developmental, Behavioral and Biological Approach to Codependency Treatment", y coordina el Programa de Estudios sobre Alcohol y Drogas del San Jose City College en San Jose, California.