Afirmarse a sí mismo-Edición actualizada: Una guía práctica para el cambio positivo

Opiniones de los lectores

El libro «Asserting Yourself», de Sharon Anthony Bower, es un recurso muy apreciado para aprender técnicas de asertividad. Combina ejercicios prácticos, hojas de trabajo y guiones con directrices claras para una comunicación eficaz. Aunque muchos lectores lo encontraron extremadamente útil y aplicable para el crecimiento personal, otros señalaron que era algo clínico y podía parecer repetitivo en comparación con textos similares.

Bien escrito e informativo, ofrece instrucciones prácticas paso a paso, contiene ejercicios, hojas de trabajo intuitivas y secciones útiles sobre comunicación. Muchos lectores afirmaron utilizarlo repetidamente en contextos personales y profesionales. Resulta especialmente beneficioso para quienes tienen dificultades con la asertividad y la comunicación interpersonal.

El libro puede parecer clínico y se centra más en los ejercicios que en el contenido narrativo, lo que hace que algunos lectores lo encuentren menos atractivo. Algunos contenidos parecen repetitivos o genéricos, lo que hace que parezca intercambiable con otra literatura sobre asertividad. Algunos lectores sugirieron un libro de ejercicios complementario para organizar mejor el contenido y profundizar en él.

(basado en 23 opiniones de lectores)

Título original:

Asserting Yourself-Updated Edition: A Practical Guide for Positive Change

Contenido del libro:

El clásico éxito de ventas: el programa paso a paso para ser más asertivo.

Utilizando una serie de técnicas de la psicología del cambio de comportamiento, el habla, la comunicación y la actuación, los autores Sharon y Gordon Bower esbozan un programa de asertividad eficaz para ayudar a las personas a mejorar su autoestima, articular sus opiniones y desarrollar relaciones significativas. Ejercicios y ejemplos -incluidos los célebres guiones DESC (describir, expresar, especificar, consecuencias)- permiten a los lectores practicar el programa, adaptarlo a sus propias vidas y evaluar sus progresos.

Tanto para uso personal como profesional, Cómo hacerse valer es la guía clásica para desarrollar la confianza y adoptar una postura.