Adiós a las heridas y al dolor: 7 sencillos pasos para la salud, el amor y el éxito (Libro de inteligencia emocional para una vida de éxito)

Opiniones de los lectores

El libro «Goodbye, Hurt & Pain» de la Dra. Deb Sandella presenta una perspectiva esperanzadora y empoderadora de las emociones, enseñando a los lectores a ver los sentimientos como guías fugaces para el autodescubrimiento en lugar de como aspectos definitorios de su identidad. Ofrece ejercicios prácticos y un enfoque estructurado para el crecimiento personal y la curación. Muchos lectores alaban su eficacia, sobre todo para ayudarles a liberarse del dolor emocional y fomentar la confianza en sí mismos. Sin embargo, algunos encuentran que los conceptos son difíciles de captar o que resuenan con sus experiencias.

⬤ Proporciona una visión esperanzadora y empoderadora de las emociones como guías temporales para el autodescubrimiento.
⬤ Ofrece ejercicios prácticos que ayudan a los lectores a aplicar los conceptos con eficacia.
⬤ Los lectores informan de un rápido alivio del dolor emocional y una sensación de confianza recién descubierta.
⬤ La historia personal de la Dra. Deb atrae a los lectores y genera confianza.
⬤ Presenta la metodología MRI, que muchos consideran transformadora para la sanación personal y emocional.

⬤ A algunos lectores les cuesta entender los conceptos presentados, por considerarlos demasiado abstractos o poco convencionales.
⬤ Algunos consideran que el estilo de redacción no les ha llegado, lo que ha provocado una falta de interés.
⬤ Algunos consideraron que la idea de redefinir experiencias pasadas era poco realista o delirante.
⬤ Una minoría expresó sentimientos negativos hacia el autor o las metodologías propuestas.

(basado en 46 opiniones de lectores)

Título original:

Goodbye, Hurt & Pain: 7 Simple Steps for Health, Love, and Success (Emotional Intelligence Book for a Life of Success)

Contenido del libro:

No dejes que tus emociones más íntimas detengan tu potencial.

Adiós, Heridas y Dolor es una guía única que aplica un enfoque vanguardista utilizando ciencia revolucionaria para enseñarte a descubrir tus sentimientos ocultos y convertirlos de negativos a positivos.

Las emociones son invisibles, se dan por sentadas y se ignoran la mayor parte del tiempo, una paradoja si tenemos en cuenta que son una de las fuerzas más poderosas de la Tierra. Provocan guerras, inducen a la muerte, inspiran inventos y controlan los mercados bursátiles. Y lo que es más importante, cada uno de nosotros los tiene, todo el tiempo.

Deborah Sandella utiliza avanzadas investigaciones neurocientíficas y su revolucionaria técnica de Regeneración de Imágenes en la Memoria (RIM) para demostrar cómo los sentimientos bloqueados nos impiden conseguir lo que queremos. Introduce un proceso que pasa por alto la lógica y el pensamiento para activar nuestro propio horno de autolimpieza emocional. Utilizando la imaginación, el color y la forma para visualizar los sentimientos y llegar directamente a la raíz de problemas antiguos, nos enseña a:

⬤ Sacar del cuerpo los sentimientos destructivos envidia.

⬤ Soltar viejos sentimientos y recuerdos traumáticos.

⬤ Sentirnos y vernos como la mejor versión de nosotros mismos.

Descubre las siete formas orgánicas de utilizar tus sentimientos para atraer más amor, mejor salud y mayor éxito. Mejora en todos los aspectos de tu vida con tu guía personal para desbloquear la versión definitiva de ti.

Si disfrutaste con libros como El sutil arte de que no te importe una m*erda, El libro de la alegría o Hábitos atómicos, entonces querrás leer Adiós, daño y dolor.