Adicto al drama: Cómo curar la dependencia de la crisis y el caos en uno mismo y en los demás

Opiniones de los lectores

El libro «Addicted to Drama», del Dr. Scott Lyons, profundiza en el concepto de adicción al drama y ofrece estrategias prácticas para el crecimiento emocional y la curación. Muchos lectores consideraron que les había cambiado la vida, que era perspicaz y que contenía consejos prácticos. Sin embargo, algunos opinaron que no presentaba información nueva y que podía resultar repetitivo.

El libro es atractivo, con un estilo ameno y lleno de consejos prácticos y reflexiones. Los lectores apreciaron su capacidad para identificar patrones personales y la mezcla de humor y temas serios que hace la autora. Se recomienda por sus ejercicios de autoayuda y se ha descrito como un libro revelador que cambia la vida.

Algunos lectores consideraron que el libro era repetitivo y carecía de información nueva. Unos pocos opinaron que se centraba demasiado en la historia personal del autor, lo que restaba valor al contenido general. No todos los lectores estuvieron de acuerdo con la perspectiva del autor o consideraron que el material era lo suficientemente atractivo como para terminarlo.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

Addicted to Drama: Healing Dependency on Crisis and Chaos in Yourself and Others

Contenido del libro:

Con empatía, humor y una perspicacia única, un psicólogo examina la adicción al drama y traza un camino para la curación en este libro pionero.

¿Conoce a alguien que parece prosperar en el caos, una persona que fabrica crisis donde no las hay, hace montañas de un grano de arena y cuya sola presencia parece un torbellino ineludible?

Puede que incluso la taches de "reina del drama".

Esta persona podría ser alguien cercano a ti.

Puede que incluso seas tú.

En este innovador libro, el Dr. Scott Lyons, psicólogo clínico y experto en mente y cuerpo, da la vuelta a la noción de "reina del drama", demostrando que el drama es en realidad una adicción y que quienes lo padecen experimentan un dolor psicológico, biológico y social mucho más profundo. Para una persona adicta al drama, la intensidad se convierte en su forma de afrontarlo. Su vida es un ciclo constante de crisis, caos y niveles crónicamente altos de estrés. Es posible que nunca puedan relajarse sin que salte una alarma interna que les devuelva a la espiral del caos. El drama es la agitación, la excitación, la exageración, la erupción, el malestar y la medicina para sentirse vivo en relación con el adormecimiento del mundo interno y externo que les rodea. Para una persona adicta al drama, el drama es a menudo su forma de sobrevivir, o de creer que lo hace.

Con estudios, investigaciones primarias e historias de pacientes, el Dr. Lyons deconstruye esta adicción poco comprendida, compartiendo:

⬤  Qué es y qué no es la adicción al drama.

⬤  Cómo identificar patrones de adicción al drama en uno mismo y en los demás.

⬤  Los efectos somáticos de la adicción al drama, incluyendo fatiga crónica, enfermedades autoinmunes, dolores articulares y musculares, y otras condiciones.

⬤  los orígenes de la adicción al drama-- y cómo nos dirigimos hacia una pandemia global de dependencia de la crisis y el caos.

⬤  ejercicios accesibles para la recuperación y la curación.

En lugar de descartar la adicción al drama como una mera búsqueda de atención, el Dr. Lyons ofrece empatía con ojos claros, humor y estrategias prácticas para ayudarnos a todos a comprender y liberarnos del ciclo del drama.