Adicciones emocionales básicas en la raíz de los comportamientos compulsivos

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Título original:

Core Emotional Addictions at the Root of Compulsive Behaviors

Contenido del libro:

Aunque sepas algo acerca de tus creencias o impresiones básicas -por ejemplo, que tienes la profunda creencia de que no eres lo suficientemente bueno, o que no puedes contar con nadie más que contigo mismo, o que tienes que ganar a toda costa o de lo contrario alguien se aprovechará de ti, y más- todavía puedes encontrarte repitiendo los mismos comportamientos autodestructivos de complacer a la gente, de autosabotaje, de competir compulsivamente por cosas que ni siquiera quieres, etc. Esto se debe a lo que mantiene vivas tus creencias sobre ti mismo en tu núcleo neurológico: las energías de las emociones a las que te has vuelto adicto.

Eso se debe a lo que mantiene vivas tus creencias sobre ti mismo en tu núcleo neurológico: las energías de las emociones a las que te has vuelto adicto. En este libro, Caroline Eick explica cómo las mismas emociones que hemos estado evitando, reprimiendo, proyectando o intentando controlar, nos han vuelto física y psicológicamente adictos, y que los comportamientos autodestructivos recurrentes, así como las adicciones a sustancias y procesos, son en gran parte manifestaciones de patrones de adicciones emocionales. Ofrece una forma de conseguir la paz emocional familiarizándose con las emociones como energías que pueden transmutarse mediante la atención y la intención.

Integrando espiritualidad y ciencia, ofrece un enfoque práctico para una sobriedad emocional sostenida. 116.