Acondicionamiento completo para voleibol

Opiniones de los lectores

El libro es muy apreciado por su contenido exhaustivo y técnico, que lo hace valioso para entrenadores y preparadores físicos. Sin embargo, puede no ser adecuado para quienes busquen un enfoque más accesible o sencillo.

Excelente relación calidad-precio, fácil de seguir y aplicar, muy informativo, incluye ejercicios y ejercicios útiles, gran material para el entrenamiento.

De naturaleza técnica, puede no ser adecuado para entrenadores medios que no estén familiarizados con los ejercicios o sus beneficios.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

Complete Conditioning for Volleyball

Contenido del libro:

Desde ataques más potentes a mayores puntos de bloqueo en la red, alcanzarás nuevos niveles de rendimiento en la cancha con Complete Conditioning for Volleyball.

En este recurso de vídeo mejorado único en su clase, el entrenador de voleibol y fuerza y acondicionamiento de la Universidad de Illinois, Steve Oldenburg, le proporciona acceso al entrenamiento de élite que ha ayudado a los Fighting Illini a convertirse en uno de los programas de la División I más potentes del país.

En Acondicionamiento completo para voleibol, aprenderá a evaluar su nivel de acondicionamiento actual y a utilizar esos resultados para construir un programa de entrenamiento individualizado que haga hincapié en el desarrollo de sus áreas más débiles. Con 184 ejercicios, podrá mejorar todos los aspectos de su juego para convertirse en un jugador completo. Se incluyen programas completos listos para usar que se pueden poner en práctica inmediatamente en los entrenamientos de pretemporada, temporada y fuera de temporada. Con el contenido de vídeo a la carta que lo acompaña, tendrá acceso a una demostración mejorada de 42 ejercicios para garantizar una ejecución adecuada y permitirle experimentar los máximos beneficios.

Antes de saltar a la cancha para su próximo partido, añada una copia de Acondicionamiento completo para voleibol a su armario para que pueda convertirse en un jugador dominante en ambos extremos de la cancha y llevar a su equipo a la victoria.