Aceites esenciales para calmar la ansiedad: Remedios y rituales para sentirse tranquilo y renovado

Opiniones de los lectores

Este libro es una guía completa sobre el uso de aceites esenciales para relajarse y aliviar la ansiedad, y ofrece una variedad de recetas y rituales. Aunque proporciona información valiosa e ideas creativas, algunos usuarios opinan que le falta detalle en ciertas áreas.

⬤ Ofrece una amplia variedad de recetas y rituales para utilizar los aceites esenciales.
⬤ Proporciona información sobre la seguridad y el uso adecuado de los aceites esenciales.
⬤ Bellamente ilustrado con útiles gráficos.
⬤ Contiene ideas únicas y creativas para la relajación y el autocuidado.
⬤ Apoya un enfoque holístico para el alivio de la ansiedad más allá de los aceites esenciales.

⬤ Limitado a sólo 10 aceites esenciales, que algunos usuarios encontraron insuficientes para una exploración más extensa.
⬤ Algunas pautas de dilución pueden resultar poco claras o demasiado fuertes para un uso frecuente.
⬤ El título puede inducir a error, ya que el libro abarca algo más que los aceites esenciales.
⬤ Podría beneficiarse de tablas más detalladas para facilitar las conversiones de recetas.

(basado en 31 opiniones de lectores)

Título original:

Essential Oils for Soothing Anxiety: Remedies and Rituals to Feel Calm and Refreshed

Contenido del libro:

Siéntase tranquilo en un instante con los aceites esenciales.

Si está buscando serenidad ahora, los aceites esenciales le proporcionan una forma sencilla y totalmente natural de sentirse tranquilo y relajado rápidamente. Aceites esenciales para calmar la ansiedad es la única guía completa que ofrece remedios rápidos y fáciles, rituales y recetas para ayudar a tratar una amplia gama de síntomas, como el estrés, la tensión, los dolores de cabeza y el insomnio.

Desde las barritas de manteca corporal de pomelo y lavanda hasta el spray corporal potenciador del estado de ánimo Good Vibrations, este completo libro de aceites esenciales le proporciona las herramientas que necesita para elaborar productos de autocuidado relajantes. En el camino, descubra cómo aumentar su concentración a través de la respiración, relajar la mente y el cuerpo para liberar la tensión, añadir aceites esenciales a un masaje, y mucho más. Respire profundamente y deje que comience la curación reparadora.

Aceites esenciales para calmar la ansiedad incluye:

⬤ Remedios calmantes-Obtenga perfiles detallados de los 10 mejores aceites esenciales para crear paz y calma, incluyendo bergamota, cedro y lavanda.

⬤ Rituales calmantes-Aprende a desestresarte en un instante a través de la meditación, masajes, ejercicios de respiración y otras técnicas de autocuidado.

⬤ Recetas refrescantes--Explora paso a paso las recetas de potentes elixires para el cuidado personal como sales de baño aromaterapéuticas y cremas corporales hidratantes.

Encuentre alivio en un instante de forma natural con Essential Oils for Soothing Anxiety.