Título original:
Stalking Yang Lu-Chan: Finding Your Tai Chi Body
Contenido del libro:
Este manual único de métodos internos, inspirado en las habilidades de Yang el Invencible, revela los elementos clave para encontrar y entrenar un cuerpo de Tai Chi. ¿Cómo lo hizo Yang? ¿De quién aprendió? Observaba a los Chen, pero tenía que entrenarse solo en secreto.
Yang Lu-chan tuvo que aprender de sí mismo, a través de su propio cuerpo. Comenzando en la quietud del Wu Ji de pie, el autor presenta los componentes básicos del movimiento del Tai Chi. Cada capítulo identifica, describe y explica las estructuras y técnicas de un cuerpo en movimiento.
¿Cuáles son, en lenguaje llano, los significados de la quietud en el movimiento? ¿Cómo garantiza la atención a nivel del suelo la fluidez de los movimientos en las formas en solitario y en la técnica aplicada? ¿Qué principios complementarios de acción garantizan la forma y la energía correctas? ¿Qué es la modestia y cómo optimiza el intercambio de energía? ¿Por qué las orientaciones de las formas son a la vez útiles y engañosas? ¿Cómo emplea un boxeador de Tai Chi la cuarta dimensión? Estas y otras preguntas sobre el movimiento del Tai Chi se responden en un lenguaje claro y directo. No hay teorías ni aforismos confusos.
Y los métodos emplean la sensación y los hechos, no el pensamiento y las ideas. Sea cual sea tu intención -cuidado personal, defensa personal o mejora de la comprensión- encontrarás formas de progresar a todos los niveles.
El autor ha destilado treinta años de exploración y profundo respeto por el Yang en este manual. En lugar de pensar y hablar, ha tratado de ponerse en los zapatos de Yang Lu-chan.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780865344822 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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