Acabe con las peleas a la hora de comer: Cómo utilizar el método de la conversación en la mesa para liberar a su familia de las luchas cotidianas por la comida y los malos hábitos alimentarios

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una nueva perspectiva sobre cómo hablar de comida con los niños, fomentando una relación positiva con la alimentación. Muchos padres han notado un cambio significativo en la forma en que sus hijos responden a la comida, con estrategias eficaces para fomentar el diálogo abierto y la atención en torno a la hora de comer. La autora combina su experiencia personal con sus conocimientos profesionales, lo que hace que los consejos sean comprensibles y prácticos.

⬤ Proporciona estrategias eficaces para hablar de la comida con los niños.
⬤ Fomenta un enfoque más positivo y consciente de la hora de comer.
⬤ Contiene consejos prácticos y ejemplos de interés para los padres.
⬤ Recomendado para padres de niños de distintas edades (2-12 años).
⬤ Los atractivos cuestionarios de autorreflexión y los ejemplos de diálogo hacen que el contenido sea interactivo.

⬤ Algunos lectores encontraron lento el comienzo del libro.
⬤ Algunos padres mencionaron la necesidad de saltar de un tema a otro, lo que sugiere que la organización podría no ser ideal para todos.
⬤ Una pequeña falta de detalle en la explicación de la nueva terminología utilizada podría dejar perplejos a algunos lectores.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

End the Mealtime Meltdown: Using the Table Talk Method to Free Your Family from Daily Struggles Over Food and Picky Eating

Contenido del libro:

¡Restaure la alegría en su mesa usando el innovador Método de Charla de Mesa!

Pero lo hice como a ti te gusta. Si te comes el brócoli, crecerás grande y fuerte. No hay postre a menos que termines tu cena.

¿Te suena? Si eres el padre o la madre de un niño "quisquilloso con la comida", es probable que lo hayas intentado todo para conseguir que coma verdura. Y, como muchos otros padres, habrás notado que estas ideas fracasan. Puede que tu hijo no se convierta en un goloso de la noche a la mañana, pero la buena noticia es que hay formas de ayudarle a cambiar de mentalidad y a explorar nuevos alimentos, y a recuperar la paz que tanto necesita a la hora de comer.

Escrito por una dietista y experta en mindful eating, Acabe con el malestar a la hora de comer pone de manifiesto las frases familiares, pero en gran medida no examinadas, que los padres dicen a sus hijos a la hora de comer, y muestra que lo que usted dice a sus hijos puede en realidad sabotear sus esfuerzos por inculcarles hábitos saludables. Con esta guía práctica, descubrirá las habilidades comunicativas que necesita para poner fin a los conflictos en la mesa... para siempre.

En el libro encontrará:

⬤ Guía específica sobre lo que NO se debe decir a los niños mientras comen.

⬤ Reconocimiento de que los conflictos en la mesa son una parte normal de la crianza de los hijos.

⬤ Palabras específicas, guiones e instrucciones detalladas sobre cómo fomentar una conversación que repercuta positivamente en el comportamiento y el desarrollo alimentarios.

⬤ Historias reales que muestran cómo el método Table Talk puede aliviar la angustia de los padres.

⬤ Instrucciones sobre cómo adaptar este método a sus necesidades individuales.

⬤ Herramientas para ayudar a los niños a desarrollar una relación sana con el cuerpo y la comida que durará toda la vida.

Si está listo para dejar de lado la exasperación y la agitación durante las comidas, e inculcar una sana curiosidad por la comida en su familia, esta guía es su salvavidas.