Acaba con la miseria de la menopausia: El plan de autocuidado de 10 días

Opiniones de los lectores

El libro sobre la menopausia recibe críticas dispares: muchas lectoras lo encuentran inspirador e informativo, mientras que otras opinan que carece de nuevos puntos de vista. Algunos lectores aprecian su accesibilidad y humor, mientras que otros lo critican por ser básico y poco original.

⬤ Inspirador y fácil de leer
⬤ proporciona información útil
⬤ ayuda a comprender la menopausia
⬤ incluye consejos prácticos y recursos
⬤ estilo de redacción humorístico y atractivo
⬤ empodera a las mujeres
⬤ guía compacta con consejos prácticos.

⬤ Muchos encuentran la información básica y ya conocida
⬤ algunos lectores sienten que no ofrece nuevas perspectivas
⬤ criticado por ser similar a los artículos de revistas
⬤ algunos sentían que no valía la pena el precio de compra.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

End Your Menopause Misery: The 10-Day Self-Care Plan

Contenido del libro:

Un completo plan de autocuidado diseñado pensando en usted

"Una guía fabulosamente elegante y oportuna para transformar la menopausia en la 'segunda primavera' de la mujer" ―.

Ann Louise Gittleman, Doctora en Filosofía y Enfermería, autora del bestseller del New York Times Antes del cambio.

Aprenda a aliviar los síntomas de la menopausia y la perimenopausia en esta guía personal que aborda los aspectos más íntimos de la salud femenina.

Millones de mujeres luchan contra los síntomas de la menopausia Es una etapa de la vida que no siempre es fácil. Acabe con la miseria de la menopausia ofrece un plan personal para la menopausia que responde a las preguntas que usted se plantea. Una guía repleta de información que ofrece tanto las últimas estadísticas médicas como consejos de autocuidado. Elija lo que más le convenga e incorpore estas rutinas a su vida diaria para sentirse mejor.

Acaba con la miseria de la menopausia es un método rápido y práctico que puede aliviarte los síntomas de la menopausia en sólo 10 días. En su interior, la psicóloga y enfermera Stephanie Bender y la periodista médica Treacy Colbert ofrecen a las mujeres consejos sencillos y directos sobre su salud.

Con este plan descubra cómo:

⬤ Reducir y eliminar los sofocos.

⬤ Reavivar su deseo sexual.

⬤ Aumenta tu energía con ejercicio.

Si te has beneficiado de guías de salud femenina como El cuerpo de la mujer, La sabiduría de la mujer, La cura hormonal o La biblia de la vagina, entonces te encantará Acaba con la miseria de la menopausia.