Abrumado: Cómo calmar el caos y recuperar la cordura

Opiniones de los lectores

El libro «Abrumado: Cómo calmar el caos y recuperar la cordura», de Kathi Lipp y Cheri Gregory, ha recibido críticas abrumadoramente positivas. Los lectores aprecian los consejos prácticos, las historias con las que se pueden relacionar y la comprensión de las autoras de los distintos tipos de personalidad en relación con los sentimientos de agobio. A muchos les han resultado útiles las estrategias y herramientas que ofrecen para gestionar sus vidas, haciendo hincapié en el autodescubrimiento y el cambio gradual. Sin embargo, algunas críticas mencionan que algunos encontraron el libro poco útil o abrumador en sí mismo.

⬤ Consejos prácticos y fáciles de usar para gestionar el agobio.
⬤ Historias personales de los autores que resuenan en los lectores.
⬤ Herramientas y estrategias adaptadas a distintos tipos de personalidad.
⬤ Tono alentador y de apoyo que fomenta el autodescubrimiento y la curación.
⬤ Incluye autoevaluaciones, cuestionarios y medidas prácticas.

⬤ Algunos lectores consideraron que el libro era aburrido o poco útil, y lo describieron como abrumador más que útil.
⬤ Algunos consideraron que los conceptos del libro eran difíciles de aplicar en la práctica.
⬤ Algunos críticos deseaban un formato más estructurado, ya que esperaban un enfoque más formulista.

(basado en 170 opiniones de lectores)

Título original:

Overwhelmed: How to Quiet the Chaos and Restore Your Sanity

Contenido del libro:

"¡No sé ni por dónde empezar!"

¿Te sientes abrumado? ¿Te preguntas si es posible pasar de "estar fuera de mí" a "tener el control" cuando tienes demasiados proyectos entre manos y demasiados líos en tus relaciones?

Kathi y Cheri quieren mostrarte cinco sorprendentes razones por las que te estresas, por qué las soluciones de las redes sociales no suelen funcionar y cómo puedes crear por fin un plan que funcione para ti. A medida que identificas tus heridas subyacentes, descubres la esperanza y adoptas la curación práctica, te equiparás para...

⬤ cambiar la lista de tareas pendientes que te controla por un calendario que deje espacio en tu vida.

⬤ Decidir a quién olvidar y a quién invitar a opinar.

⬤ Sustituir el miedo al futuro por la paz en el presente.

Puedes simplificar y saborear tu vida, ¡sin culpas! El desorden, las tareas y las relaciones pueden abrumarte ahora, pero Dios puede ayudarte a superarlo con gracia.

Prólogo de Renee Swope, autora del bestseller Un corazón confiado.