Abrazar el cambio: cómo desarrollar la resiliencia y hacer que el cambio funcione para usted

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Título original:

Embracing Change - How to build resilience and make change work for you

Contenido del libro:

BESTSELLER INTERNACIONAL INSTANTÁNEO Este año ha demostrado lo rápido que pueden cambiar nuestras vidas sin previo aviso. Pero todos los días nos enfrentamos a cambios, ya sean pequeños, como una reunión imprevista o planes que se tuercen, o más grandes, como un cambio de trabajo o afrontar la pérdida de un ser querido.

Nuestras vidas se mueven constantemente y nosotros, a su vez, debemos movernos con ellas. En su último libro, el Dr. Harry Barry, autor de bestsellers, nos enseña no sólo a afrontar los cambios, sino también a aprender en el proceso y, por tanto, a crecer y desarrollarnos como seres humanos.

El Dr. Barry, que cuenta con más de treinta y cinco años de experiencia como médico de familia ayudando a personas en crisis, comparte las herramientas y técnicas prácticas necesarias para gestionar el cambio con eficacia y vivir la vida al máximo.

Revela cómo convertirse en el pragmático definitivo, aceptando que no existe la solución perfecta, sino la mejor solución que uno pueda encontrar en ese momento. Abrazar el cambio es un compañero práctico y compasivo para cualquiera que desee aumentar su capacidad de recuperación, adaptarse a los retos de la vida y, al sortearlos sin problemas, llegar a aguas más tranquilas.